肺是人体的呼吸器官。健康有力的肺，当我们在呼吸时，会给我们一种顺畅的感觉。而相反的是，一个受到损伤的肺，则会让我们有种呼吸不畅的感觉。呼吸都感觉不到顺畅了，人又怎么会顺心舒适。
所以，养肺，是我们经常在意的事情。而“养”这个字，也就表明了，对肺的保护不应该是一时的，而应该是长久的，要在平时就多加注意的。下面5种养肺的食物，经常吃，肺会越来越好。
银耳是真菌类植物之一，素有“菌中之冠”之美称，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠
银耳古田
对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、痰中带血、便秘、口舌干燥等病症特别有效。
百合干
百合是养肺佳品。百合具有润肺止咳的功效，因为百合含黏液质，能够润燥清热，对于治疗肺燥和肺热咳嗽等症状非常有疗效。
百合干
百合味甘，性微寒，归肺、心经，肺阴不足、久咳干咳、痰中带血、鼻中干燥者可以吃百合来治疗。
山楂干
对于经常抽烟的爱喝酒的人来说，平时还是要多注意自己的健康，山楂又很好的消化作用，可以让身体的有害物质快速的排出
山楂干
护肝养肺，减少有害物质的入侵，让自己的身体更加健康，很受大家的喜爱。
鱼腥草
中医认为鱼腥草、性寒两、归肺经。对肺部的保护作用，适用于实热、热毒、湿、脾胃及时等症状。抽烟的男人可以经常食用
适用于实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等病证。
冻干柠檬片泡茶泡水
柠檬是一种营养、药用价值较高的水果。它里面含有丰富的柠檬酸，含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分
此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
无花果干 干果零食
无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用
肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果。
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