化疗是肿瘤病人比较常选择的一种治疗方式，虽对肿瘤有一定抑制作用，但对人体好坏细胞部分，长期使用在临床上会产生不良作用，如恶心呕吐、脱发、白细胞下降等。化疗不良作用虽然无可避免，但可通过一些手段来缓解。
化疗有哪些不良作用，如何缓解?
1.口干——喝肉汁
口干是化疗常见的不良作用，可引起吞咽困难，癌症病人可以尝试用酱汁、调味料、肉汁或低脂牛奶来滋润食物，缓解口干。此外，用搅拌器将食物液化，可以使他们更容易食用。
2.腹泻——米饭和香蕉
如果癌症病人因化疗而腹泻，他们可以一些温和的食物(如白米、香蕉、熟苹果和烤面包等健康食品)，这有助于松散地结合松散的粪便。
另外，病人应该避免吃油腻的食物和没有完全煮熟的水果，否则会导致腹泻恶化。
3.便秘——不溶性膳食纤维
另一方面，化疗也可能导致癌症病人便秘。多喝水，多吃不溶性膳食纤维(如全麦面包、全麦食品、干果、干豌豆)，能帮助消化系统正常运转。
4.食欲不振——少吃多餐
进行化疗的病人多半会出现食欲不振的现象，这时癌症不必强迫自己吃三顿饭，而是每天吃五到六顿饭，以获得足够的营养和能量。适量的蛋白质和高热量的饮食，有助于他们保持健康的体重，防止化疗引起的体重下降。
5.恶心呕吐——姜糖和柠檬水
化疗往往使病人感到恶心和呕吐，病人可以在进餐前喝杯柠檬汁，或者在进餐前吃块姜糖，可以减轻恶心症状。
6.出血——避免受伤
早晚用软牙刷刷牙前，用热水浸泡下牙齿，使刷头更软;擤鼻涕时，要温和小心，避免使用牙线、牙签、直肠体温计等，在使用其他尖锐物品时要小心;在生活中，你应该保护自己不受碰撞和伤害;尽量不要穿带铆钉的衣服。
如果你受伤和出血，不要惊慌，保持冷静，使用正确方法进行止血，如流血不止，请尽快就医。
化疗时，你还需要做到2件事
1.养成良好的生活习惯
①保证足够的休息时间，均衡饮食;
②少餐多餐，制定一个吃饭时间表，不要饿着肚子;
③多吃水果、蔬菜;
④忌吃高盐、高油、烧烤、油炸、腌制食物。
2.多吃胡萝卜
研究表明，一些植物化合物(如枯萎的胡萝卜，也发现在芹菜)，含健康饮食胡萝卜，可以通过机制干扰体内的肿瘤治疗阻塞使化疗更合理。研究人员希望这些食物可以用来补充传统的癌症治疗，并给病人带来更好的结果。
肿瘤疾病的出现一定要引起重视，在化疗的过程中需做好护理，可采取中医药进行治疗，以提高病人的抗病能力为主。
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