世界各地数以百万计的人在他们生活中的某个点或另一个地方经历着抑郁症。
美国焦虑与抑郁症协会（ADAA）指出，抑郁症是最常见的症状之一 精神健康 美国的疾病。
悲伤是抑郁症的一个组成部分，但它不是一回事。了解并理解这些差异很重要，因为混淆它们会导致不恰当的治疗。
什么是悲伤？
悲伤可能与特定的触发有关。
悲伤是每个人在某个时候都经历过的正常的人类情感。
许多事件会让人感到伤心或不快，比如失去或缺少亲人，离婚，失去工作或收入，财务困难，家中问题或社交焦虑等。
未能通过考试，找不到工作或其他令人失望的事件也会引发悲伤。
然而，一个悲伤的人通常可以从哭泣，发泄或者说出挫折中找到一些解脱。这是因为悲伤更可能与特定的触发器相关联。
悲伤通常随着时间流逝。如果它没有通过，或者如果这个人变得无法正常工作，这可能是抑郁症的迹象。如果症状恶化或持续时间超过2周，该人应该与医生交谈。
什么是抑郁症？
抑郁症是一种精神障碍，会影响个人感受和感知的每个部分。它影响行为和态度，并可能影响任何性别或年龄的人。
2015年，美国约有1610万 18岁及以上的人在去年经历过至少一次严重抑郁症。这代表了所有美国成年人的6.7％。
症状包括灰心丧气，悲伤，绝望，缺乏动力，以及对通常愉快的活动失去兴趣。在严重的情况下，这个人可能会想或试图自杀。
这个人可能不再想与家人或朋友在一起。他们可能会停止追求自己的兴趣，感觉无法上班或上学。
日常习惯可能会意外地改变，没有理由。抑郁症患者可能会觉得很难继续做他们平时喜欢的事情。
如果这些怀疑持续2周以上，医务人员可能会诊断患有严重抑郁症的人。
严重抑郁症的体征和症状包括：
1日常情绪低落，伴随着无望，悲伤和兴趣丧失的明显迹象
2每天在正常活动中丧失长时间的兴趣
3显著体重减轻或增加，但不尝试-有可能是在5％的变化体重
4失眠，失眠或影响正常时间表的睡眠量增加
5疲劳和低能量
6每天都有无价值，过度或内疚的感觉
7无法专心或做出决定
8反复出现的死亡想法，自杀想法或自杀企图或计划
一个人出现这些症状超过2周的情况被认为比悲伤更严重。
对于MDD的诊断，医生应该仅将症状与抑郁症联系起来，而不要与另一种医学诊断相联系，如药物滥用或残疾。
与悲伤不同，抑郁可以让一个人努力表达自己的感受。如果这个人试图释放压力，压抑的感情和消极的想法可以阻止他们重新振作起来。
治疗抑郁症
抑郁症可以用药物治疗或心理治疗来治疗。
如果一个人有抑郁症状超过2周，他们应该寻求专业帮助。
医生可以帮助确定个人所需的帮助水平。
诊断后，可能的治疗包括药物治疗，咨询和认知行为治疗（CBT）。
药物
药物包括一种称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）的抗抑郁药。这些工作通过增加大脑中的血清素水平来实现。5-羟色胺是一种有助于影响情绪和社会行为的化学信使。SSRIs的例子包括西酞普兰，依他普仑，氟西汀和舍曲林。
根据梅奥诊所，这些药物可以缓解抑郁症的症状，虽然它们确实存在不良副作用的风险。
例如，当人们首先使用抗抑郁药时，他们的症状在病情好转前可能会恶化。家属应该密切监视病人并寻求医疗救治。
美国食品和药物管理局（FDA）已经表示担心，如果怀孕期间服用某些SSRIs会对年轻人造成严重的副作用并且会导致出生缺陷。由于这一点，药物携带黑匣子警告，这是在传单上重要的通知，概述了药物的可能危险。
在开药时，医生必须小心平衡使用的利弊。
心理治疗和咨询
心理治疗包括与训练有素的专业人士交谈 这可以帮助发现潜在问题。
它可以单独使用或与抗抑郁药一起使用。治疗师可以帮助识别问题领域，教授应对机制，并教育病人的状况。
严重抑郁症患者如果立即面临危险或无法照顾自己，可能会被送入医院。
门诊设施可以帮助进行长期护理。
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