在教资面试中，仪容仪表如何注意？

仪容是指人的外观、外貌，其中重点是指人的容貌。在人际交往过程中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。

在个人的仪表问题之中，仪容是非常重要的组成部分。作为一名“未来的人民教师”，仪容的修饰要遵循一定的原则，本文主要从面部、发部和手部三个部分对教师仪容应遵循的要求进行阐释。

一、面部礼仪

俗话说“健不健，看容面”，人的面容，是展示给交往对象最直接的器官，直接影响到他人对自己的评价。

面部，一般指人的头的前部，包括额头到下巴的所有部分，人的五官位于面部。考生的面部礼仪要求面部要干净、整洁、卫生，并且化妆要适当。

1.整洁：男士若无特殊的宗教信仰和民族习惯，最好不要留胡须。及时剃去胡须，既是为了保持整洁，也是为了尊重他人，男士最好每天坚持剃须一次。

鼻子和耳朵作为面部的重要组成部分，是我们经常容易忽略的地方，如鼻毛和耳毛一旦露出，会给人留下很不好的印象，因此，应该经常检查、坚持修剪鼻毛和耳毛。

2.干净：干净是考虑面部礼仪时首要注意的问题。要保持面部干净，就必须要勤洗脸，使之干净清爽，无油垢、无汗渍、无泪痕等，同时随时注意去除眼角分泌物、鼻孔分泌物、耳孔分泌物以及口部多余物。

3.卫生：个人卫生问题包括刷牙、防止面部伤残和杂物的清理。无论男士女士都要坚持每天刷牙，清除口腔异味；对于面部的疮、痘之类的东西，不能乱抓，以防造成面部伤残，并应注意面部细菌感染；杂物的清理，主要指痰、鼻涕之类的杂物，要及时清理，且不乱涂乱甩。

4.化妆：化妆，是修饰仪容的一种方法，是指通过使用化妆品按一定的技法对自己进行修饰和装扮，以便使自己的容貌更加靓丽，达到自我形象美化的功效。在人际交往过程中，进行适当的化妆是必要的，尤其是女士。

考生在参加面试时，建议女士化淡妆，美观中不失自然大方；男士只需做简单的面部修饰即可，如洁面、剃须等。

二、发部礼仪

发型在人的礼仪中占有举足轻重的地位，面试时，考生不可忽视其重要性。面试前，要认真适时梳理头发，不可留有头皮屑；定期勤洗头发，去除异味异物；发型尽量朴实大方，展现良好个性。

男士的发型应给人以得体、整齐的感觉，能够显示男士成熟稳重的气质；女士则比较适合清秀典雅的发型，能够体现其持重干练成熟的气质。

1.男士发型：男考生最为常见的是分头，但是注意不要留中分的发型。除此，有些考生会选择留平头，平头让人显得精神，却要注意不宜留得过短。男士不宜烫发、卷发。

2.女士发型：对女考生而言，发型的样式相对多一些，既可以是长发，也可以是短发。正因为发型多样化，在细节方面才更要多注意，具体注意细节有以下几点：

（1）烫发。将蓬松的烫发扎起来，修剪成比较短的刘海后稍微偏分，且刘海应该高于眉毛，梳洗整齐。

（2）长发。长发宜扎成马尾，马尾应该略高，太低显得拖沓；长刘海要梳在脑后，过多的短刘海适宜用发卡梳起来，露出额头。

（3）披肩发。半梳半披肩的长发要注意披肩应该置于肩后。

（4）直短发。直短发要斜梳，固定短刘海，露出眉毛和眼睛，耳际的头发适宜放到耳后，显得精神干练。五、染发。受教师职业特点的限制，建议考生不要染过于艳丽夸张的颜色。

3.禁忌：切忌新造型。

新造型要经过一段时间才能达到最好的效果。想换造型的考生，现在换还有一个适应期，临考前千万不要再换发型了。

因为有的人对于自己的新形象还不是很能适应，在面试时，总是很不自觉的用手摸头发，感觉很别扭，这样会对面试产生很大的影响。

三、少用造型品

造型品能够让头发瞬间有型，但是用过量、过多可是会毁形象的。在专业发型屋，发型师通常会在做完头发后，抹一点造型品在手心搓开，分散搓揉在发型的几个重点位置，以达到长时间保持完美造型的效果。

没有专业美发技术的普通人员用造型品时经常一不小心用过量，造成“油头粉面”的效果，尤其是男生，刚洗干净的头发被造型品弄得看起来油亮亮的，毁坏了清爽健康的形象。

女生有时候用太多造型品在头上，香气太重，熏得周围的人很难受，尤其在面试时，跟考官共处一室，让考官感到不快，只想早点结束，这样的面试结果可想而知。

四、少用饰品

在发饰的选择上，可以以“素”为主。简洁素雅的设计最为合适，不要五颜六色的，而且头发上最多一个发饰就可以了。

如果是头发比较散碎的，需要用发卡，最好选择与发色相近的墨色发卡，且用在不显眼的位置，如两侧、后脑的部位。

千万别因为头发散碎就把发卡用的满头都是，可以在梳头发时用一些定型产品，让散碎的头发变得服帖。

五、慎选发色

头发的颜色在面试中至关重要。所以奇怪的颜色都染回正常的颜色，偏黄的发色和太红的发色都不适合参加面试，黑色是安全色，适合参加各种面试。

另外，切忌挑染，考官不太喜欢看到太活泼的头发，你的头发越自然、越简单越容易过关。

六、手部礼仪

在教师资格面试过程中，手部礼仪也是重要组成部分之一。考生的手部礼仪要求清洁、不留长指甲、不使用醒目的指甲油。

1.清洁：无论是从美观还是个人卫生上来讲，保持手部清洁都是非常重要的，参加面试的考生要注意勤洗手，保持手部清洁，同时注意清除指甲缝内的残留物。

2.不留长指甲：不论男士还是女士，都不应该留有长指甲，指甲的长度以不过指尖为标准，而且不能在他人面前修剪指甲。

3.不能使用醒目的指甲油：教师的整体形象应该是含蓄优雅的，醒目的指甲油会破坏教师的这一形象，如果使用指甲油，建议选用透明的。

文章来源 闽试教育