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养成良好的生活习惯，会大大减少得癌的机率，尤其是在饮食上面的，有一些食物坏了必须要扔掉，千万不能一直吃，要不然真的会损害健康，以下几种发霉发苦的食物千万千万不要吃了，很容易致癌，主要是因为有黄曲霉素，别为了不舍得扔却最后害了自己。
有发霉的核桃也好，还是其它的坚果也好，都应该要扔掉，如果吃不完下次就少买一些，不要囤，当然如果载现打开的核桃发黑了也必须要拥掉，别尝了。
发苦变质的腰果，也不要吃了，扔掉吧。
吃瓜子也会不小心的时候，而且吃的坏的同志们，最容易吃到的坏的瓜子，第一是要慢些吃，第二吃到苦的赶紧漱口处理。
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