34岁小伙精子活性太差,捐精被淘汰,医生提醒年轻人这几件事要少做

国内精子库一直供不应求，随着二胎的开放，更加闹起了“饥荒”。甚至有地方精子库为了吸引捐精者捐献精子，除了给予报酬外，更是豪送iphone手机，但是即便如此，官方还是回应表示，四分之三的人被淘汰，精子质量活性太差，每月的优质精液都在下降，惨不忍睹。

就如眼前这位小伙就是其中之一，虽说34岁，年纪不大，心却很大，他有着一颗众生博爱之心，一听说当地精子库告急，不顾女友的反对，积极预约捐精。

行为是值得肯定的，但是结果却着实让人担忧。“精子活性太差，完全不合格。”医生一手拿着钱，一手指着小伙的精液，不忘提醒小伙要去医院看。

精子活性太差，容易导致不育，这是所有男人最为担忧的问题，自然这位小伙也不例外。这可是关乎到下一代，断然不能马虎。小伙忧心忡忡的再次跑去医院做精子检测，结果正如捐精库的医生所说，精子活性差，而且密度低。一不喝酒，二不抽烟，三不放纵自我，为何精子质量这么差？

不孕不育科的医生告诉小伙，其实类似小伙的这种情况在30-45岁的男性人群中很多见，一方面是疾病所致，例如观念太开放，不懂得保护自己，导致尿路感染且不积极加以治疗，导致附睾炎和睾丸炎。前者是使输精管堵塞，后者是生精功能变差。

另外一方面，就是熬夜玩电脑或者手机，引起内分泌紊乱影响精子活力。长期辐射对睾丸伤害极大，生精能力会下降。

第三方面就是，生活方式不当，长期喜欢穿紧身裤，或者泡桑拿，睾丸温度比体温低1-2摄氏度，是最利于精子生成的，睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。

第四方面就是肾虚，肾乃先天之本，藏精，主生长，发育与生殖......肾脏一旦出现精气不足，就会影响到精子质量。所以一旦肾虚得及时调养，肾虚可以选用海狗、鹿茸和人参等滋补，尤其是人参，中医认为人参补五脏入肺肾二经，补肺之阴，滋肾之阳，平衡、调节阴阳，人参中含有一种稀有成分人参皂苷rh2能够直接提高男性的精子制造能力，而且可以促进精子的运动活性化，同时直接调理肾脏，补脾润肺。

对于小伙的情况，医生认为是长时间肾气虚所致，建议先调养一段时间再检测。另外平时改变作息，少熬夜，多从食补药补上去改善肾虚状况，像一些富含锌的食物，可以多吃，锌是形成睾丸激素的重要物质。海参、牡蛎、鲍鱼、淡菜、泥鳅、虾、鱿鱼等水产品，以及瓜子、核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物含锌都比较丰富，可以适当多吃。