一、台湾释迦果
台湾释迦果在水果中可是非常受欢迎的，因为其含糖量高达25%的释迦果也叫番荔枝，被称“糖尿病的死敌，嗜甜者的情人”。释迦果肉呈乳白色，汁多肉甜，是世界上最甜的十大水果之一。吃起来有细细的磨砂颗粒，有吃白糖的错觉，不过除了白糖的甜以外，还有一种淡淡的果香味，不仅好吃，营养还很丰富，并且具有一定的抗瘤作用，被称为“抗瘤之星”。台湾释迦果价钱小贵，偶尔买一下还是可以的，但是甜度太高还是不要多吃，容易蛀牙哦!
二、沾化冬枣
虽然没有台湾释迦果那么甜，但是据说沾化冬枣含糖量高达23%，简单点说，就是你咬一口就相当于吃了一颗糖!是世界上最甜的十大水果之一。喜欢吃枣子的朋友么可是有福利了，如果不想一个一个的吃枣子的话，还可以用榨汁机榨出果汁来，冷冻一会儿再喝，简直就是人间美味!
三、莱尼尔樱桃
含糖量21%，比荔枝还甜几度!车厘子是cherries(樱桃)的直译名，智利盛产车厘子，而莱尼尔的车厘子又是最好的。车厘子是水果中的钻石，它不仅好吃，经常食用还能防癌。可是价格也是普通人吃不起的，像这种进口的话一般一公斤就几百块人民币了!小编曾经就买过一次，真的是很好吃呐!
四、星苹果
原产于中美洲和西印度，果实圆滑，呈紫色，果皮厚且富含乳胶。如果把果实横着切开，紫白相间的果肉上会出现一个清晰的星形图案，这也是“星苹果”名称的由来。果肉新鲜可口，十分香甜。
五、新疆西梅
西梅原产于法国，新疆日照时间充足，昼夜温差大，降水少等气候条件造就了新疆西梅的独特甜美风味，含糖量超过20%!而且营养成分丰富，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。与中国的话梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、盐等调味品。不去核、不发酵，直接高温脱水，就可以制成西梅干食用。因为它本身含有天然抗氧化剂，其含量在水果中名列榜首，这不仅可防止果肉本身腐坏，还可帮助食用者延缓衰老。
六、荔枝
平均含糖量20%，你吃过那么多次，就不用告诉你有多甜了!其实啊，荔枝最早被称为“离支”，割去枝丫之意，因为古人已认识到，这种水果不能离开枝叶，连枝割下能加长它的保鲜期。从“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”这句千古名诗这里就可以知道荔枝这种甜味水果的魅力有多大了。不过荔枝性热，吃多了容易上火，可别贪嘴!
七、美国恐龙蛋
又名美国杏李，因其白里面透着红紫色,与恐龙蛋的颜色差不多而得名，含糖量14%。美国恐龙蛋质感爽脆，果汁丰富，味道香甜，而且质量较重，一公斤才几个而已。可不是车厘子。
八、菲律宾香蕉
热带雨林气候给了东南亚国家充足的雨水和阳光，使它们产的水果数量和质量都较高。这种菲律宾香蕉的含糖量就高达19.5%，是香蕉中的佼佼者，色泽明亮、果肉细嫩、香甜可口，是吃货的知己、减肥者的福音。
九、智利嘎啦果
是的，你没有看错，智利嘎啦果其实就是智利小苹果，它们的含糖量平均为12.3%，比澳洲脐橙高一点点。智利嘎啦果外型匀称美观、甜度高、营养丰富，因含大脑发育所必需的营养素，可以促进大脑发育，增强记忆力，又被称为“智慧果”。
十、泰国椰青
椰青就是还未成熟的嫩椰子，含糖量约7%要知道，最甜的西瓜含糖量也只有7%左右， 所以不要小看这个椰青!而且它还有很多种吃法，最天然的吃法是喝椰汁，据说椰汁离开椰壳味道会有变化，上午倒出的椰汁较甜、下午较淡。除了椰汁，耶青还可以入菜，煲汤、炒肉味道都很不错!
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