考研压力太大？六条备考建议送给你，放松心态才能事半功倍！

考研是一个漫长的过程，长达数月的备考期难免会让很多人失去耐心，进而选择放弃考研，其实，放松心情，平稳度过弃考高发期，我们的考研才能开花结果。下面为大家送上六条建议，希望大家能调整好心态，面对考研。

明确考研目标

建议大家先对自己的基础进行检验，根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划，一定要有计划，这样你的心态才会稳，不会乱。

Tip1

在调整计划时，考生可以借鉴前辈的经验，或者是参考网上的经验帖，结合自己的情况制定合适自己的学习计划；

Tip2

建议考生在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目，要兼顾各科，不建议每天只看一科，一是容易疲劳，效率不高，每科的复习都要兼顾，要想顺利通过初试，每门都要过线且总分过线；考生可以根据自己的生物钟、学习效率和复习科目一天的复习时间。

可以交流，但不要比较

考生之间的复习差异是难免的，建议考生之间千万不要过分地去相互比较，一旦比较了，如果你的比较对象比你实力差，这固然可以增加你的自信，但如果你的比较对象比你的实力强，比较的结果就是会无形地增加你的压力，不利于自己平稳、正常的复习；

考生之间可以互相交流复习经验和信息，但是不要比较复习进度和成果。

认真执行任务的毅力

计划制定好后需要的就是执行计划的毅力，到了这一时期更多的是要靠坚不可摧的毅力，无法坚持是考研路上最大的障碍，考生要排除各种干扰，专心面对考研。

可以和考研的战友相互监督，另外可以报考辅导班，一般辅导班的学习都是有计划和任务的，辅导班的老师会监督和督促考生完成学习计划。

保持自信、乐观的心态

Tip1

考研是一项需要高度自信的事业，并且要持续的保持自信；特别是在这一阶段，考生在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧，但是你依然要自信的去跨越这些困难。

Tip2

考研是一种心态，一种人生态度。以平和的心态对待考研，才是考研这段历程对我们真正的磨砺。摆正心态，接下来要做的是什么呢卯足了劲，沉浸于钻研学习当中，朝着考研的终点奔去。

注重效率，全神贯注

了解自己的生物钟，尊重情绪规律，所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排考研事件，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。不要在情绪最糟糕的时候勉强自己看书、做题，抓住一天中效率最高的时间。

学习时要全神贯注，但是难免会厌烦，不妨给自己定一些时间限制，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易产生疲劳感。

考研辅导班

如果对自己复习没有信心，可以选择报名参加辅导班，好的考研辅导班会为考生省去很多的时间和精力，好的辅导机构里的资深考研辅导老师传授给你的知识点和复习经验，远比其他人给你的经验要有用的多；

好的辅导机构一般会为考生配班主任老师，他们会监督和督促考生的复习进度，这样考生更容易完成复习计划。同时辅导班的考研战友也会为你的考研生活增添一份轻松，避免产生孤军奋战的消极情绪。