“好痒！”一块块大小不一的红色疹块，让人痒得受不了。荨麻疹是一种皮肤病，会出现在身体任何部位。荨麻疹虽然会自行消退，却又经常反复发生，来去有如风一般，因此又被叫做“风疹”。
荨麻疹可发生在任何年龄，约有20%的人终其一生有过一次荨麻疹。一般来说，荨麻疹又可分为急性与慢性。如果反复发作的时间超过六个星期，就是“慢性荨麻疹”，可能持续数月或数年，带给生活极大的困扰。
《过敏免疫关键50问》一书指出，诱发荨麻疹发作的主要原因，是食物与药物过敏。常见的食物如海鲜、坚果、蛋类或是食品添加物，药物则可能包括阿斯匹灵、抗生素、止痛消炎药等。
不过，引起荨麻的过敏源可不只有上述两项。曾有新闻报导，一名25岁的罗姓女研究生，因为拼公职考试又要兼顾学业，压力过大，全身长满红疹；另一名7岁孩童也因为妈妈更换成强效洗衣精洗衣，小朋友穿了之后，红疹不只长在身上，还“爬”到脸上！除此之外，阳光曝晒、流汗、情绪压力与内分泌异常等也都可能引起荨麻疹。
当荨麻疹发生在皮肤比较深层的血管时，肿块会加厚，如果不幸在喉咙起疹，很可能会导致胸闷、呼吸困难等症状，甚至会危及生命。医师提出几点可改善荨麻疹的建议。
【照着做！改善荨麻疹】
1.找出过敏原，无论是食物、药物，或其他物理性因素，尽量在生活中适当的避免接触。
2.依照医师指示定时定量服用治疗药物。假如对某些药剂过敏，记得告知医师，减少因药物过敏引起荨麻疹的机会。
3.阳光诱发型荨麻疹的病人，应穿着遮盖性衣裤，并使用防晒乳来保护皮肤。
4.容易因碰触引发荨麻疹的人，建议穿着宽松、质轻又透气的服饰，避免衣物松紧带或紧贴皮肤的布料让身体发痒。
5.避免过度频繁的沐浴，并使用较不刺激的婴儿肥皂，洗澡完也可以立即抹上乳液、润肤霜，防止因皮肤乾燥引起的搔痒。
6.食品中的人工添加物，是造成许多慢性荨麻疹的原因。建议不要食用过多冷冻食品、罐头、瓶装饮料、方便面、零嘴等食物。
请点击此处输入图片描述
如果你想要了解更多健康食疗与养生方法，就点击右上方关注我们吧！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
