酒逢知己千杯少，人一旦碰上酒，可谓是不能释手。
如今，大大小小的餐桌都少不了酒的身影，在很多时候，无论是出于礼貌还是出于喜好，喝酒都是在所难免的。
如果说在保证身体健康的情况下适量的饮用也不是不可以，但是如果身体已经发出危险信号，就不建议再喝酒了。
喝酒之人，出现这“6种变化”，是身体各个部位在求救，快戒酒！
变化一：出现饱胀、泛酸恶心——胃部在求救
饮酒后，酒精在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触，导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。胃部一旦出现疾病，身体就会有饱胀、泛酸恶心的表现。
变化二：酒量突然变差——肝脏在求救
对于平时酒量还不错的人，突然间喝一点就感觉醉了，反差很明显。
这就是在提醒你肝脏的代谢能力下降了，肝脏受损，已经不能正常的分解酒精的代谢物了。
除了酒量变差以外，还有一种情况也很危险，就是已经出现酒精的依赖性，吃饭的时候没有酒就像是缺点什么，这就明你酒精的依赖性已经很严重，需要多加留意。
变化三：身体易疲劳，出现心悸——心脏在求救
很多时候，长期饮酒都会增加心脏病的危险，而也有的心脏病也是长期饮酒引起的，也就是酒精性心脏病。
酒精性心脏病患者主要是出现没有原因的疲劳、心悸的情况，或者出现心律失常、心力衰竭等并发症。
变化四：关节疼痛——骨骼在求救
关节疼痛是痛风的主要表现之一，尤其是趾关节痛。痛风病人不能喝酒，特别是啤酒，因为啤酒会在体内产生乳酸，影响尿酸的正常排出，进而导致尿酸在体内堆积，从而加重痛风病情。
严重的全身骨骼都会出现痛风石！
变化五：腹部出现绞痛、胸闷——胆囊在求救
因为酒精会对胆囊形成刺激作用，导致胆道括约肌不能及时松弛，引起胆汁的排出，会诱发急性胆囊。
而胆囊炎的出现则会伴随绞痛、胸闷的症状，并出现冒冷汗、畏寒、呕吐等不适。
变化六：脾气莫名的暴躁——大脑在求救
酒喝多了，容易让人们对于酒精产生一种依赖，而酒精对于人的脑神经伤害是非常大的，所以我们也会看到经常酗酒的人，脾气会变得很暴躁，而在生活当中往往也不能安静。
并且摄入较多酒精时，对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。
谨记：喝酒脸红者和脸白者都不能饮酒
喝酒脸红，医学上称为潮红，喝酒脸红的人可能有乙醛脱氢酶ALDH2基因缺陷，导致难以分解体内的乙醛，乙醛摄入过量则会导致脸红和高血压。
所以，喝酒脸红的人实际上是乙醛中毒的表现，在遇到喝酒脸红者，就不要劝其喝酒了，而其本人也要知道自身的状况，尽量减少喝酒量！
人们通常都认为：“喝酒脸红的人酒量小，喝酒脸白的人酒量大，能喝。”其实，这是错误的。
酒后脸白者，体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶少，主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。一次大量饮酒易引起昏迷，同时发生急性酒精中毒。
生活中，既然避免不了酒局，还想要喝酒不伤身，要注意哪些事项呢？
1、空腹不要饮酒
喝酒前要吃一些食物，尤其是在酒桌上，很多人也都知道，边吃饭边喝酒，这样不容易喝醉，而其实要注意的是，喝酒之前要吃一些主食，主食的主要成分是碳水化合物，人体的胃部易消化吸收，这样才能避免空腹饮酒，也能最大限度减少喝酒对于身体的伤害。
2、酒不和降压药一起吃，易引起低血压休克
降压药如利血平、心痛定、卡托普利等，吃完这些降压药后就饮酒，可能会导致血管的扩张，出现低血压性休克，严重时甚至可以危险人的性命安全！
原因在于：酒精具有扩张血管、抑制交感神经和心肌收缩力的作用，从而增强降压药的效果，引起头痛等症状，甚至是休克现象。
另一方面，部分的降压药如复方降压片与酒精一起使用，可能也会使血压急剧性的升高。
3、酒后不要仰睡
在喝酒之后，特别是喝醉酒以后，很多人都想立刻爬上床睡觉，这时候要注意，不要仰睡。因为酒后呕吐的几率很大，如果发生呕吐的时候仰睡，呕吐物可能会不小心堵塞到气管，从而引起严重的后果的。
4、酒后来杯护肝茶
（1）蒲公英根茶
蒲公英根入肝经，影响最大的首推保肝，清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。
北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。
（2）玉兰根茶
玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
最后，送你两个小方法，专治解酒
方法一：蜂蜜，治酒后头痛
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
方法二：新鲜葡萄，治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
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