连续玩20分钟iPad就会导致视力下降，你还敢让你的孩子玩手机吗？

不知道大家有没有发现这样的现象，越来越多的家长照顾自己的孩子时，总是习惯给孩子塞个手机，一边满意的看着孩子不哭不闹，安安静静玩着手机，一遍自己也开始打起了游戏，刷起了微博朋友圈，全然没有像我们小时候那样，爸爸妈妈讲着故事，和我们一起玩着小游戏的模样。

有人说时代在变，不同的时代自然有不同的带娃模式，但是我始终觉得，在孩子还小的时候，父母更应该对孩子多一点关心和陪伴，且不说缺少应有的陪伴和玩耍会带来怎样的后果，一直玩手机对于孩子还处于发育阶段的眼睛就有很大的危害。

不信，我们先来看一组数据。

孩子连续看20分钟投影：

孩子视力平均下降到10.4度近视状态

泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态）

平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩20分钟iphone：

孩子视力平均下降到43.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为5.3秒

平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟ipad：

孩子视力平均下降到41.7度近视状态

泪膜破裂时间平均为5秒

平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视：

孩子视力平均下降到18.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为6.7秒

平均每分钟眨眼9次

有没有被吓到了？

这就是父母把手机塞给孩子之后最直观的后果。

那么对于那些已经习惯了手机，ipad这样电子保姆的孩子，应该怎样改掉他们的坏习惯呢？

首先，父母要以身作则。

孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是什么，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体。

然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。因为父母在使用，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

再有可以尝试转移他们的注意力。

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏，给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。比起冷冰冰的手机，能给回应，能给孩子关怀鼓励的家长才是他们内心更想要的。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

最后，还需要规定时间。

确实，手机等等智能设备已经成为了我们生活重要的组成部分，想让孩子们完全不接触到手机，也基本不可能，但是我们可以约法三章。

爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

在这里最后最后强调一下，陪伴和关爱才是年幼的孩子最需要的东西，手机什么的还是等他们长大在愉快的玩耍吧。