三七在我们生活中常见的吃法就是打粉服用，这冻干三七也是一样吗，还是怎么服用呢，我们一起来看看吧。
冻干三七疏松、脆如饼干，我们不但可以打粉服用，而且还可以用小刀切片泡水、泡酒、炖汤、打粉做面膜等。
冻干三七打粉直接服用：把云南满泽冻干三七用磨粉机、豆浆机等打磨细粉，一天两次，一次3~5g，早晚服用，可以吞服，温开水或者酒送服；也可以拌入少量汤、豆浆、牛奶些里面混服。
冻干三七泡水：把云南满泽冻干三七用菜刀或者小刀切为片状、块状，一次3~5g，开水冲泡，泡3分钟后喝水，三七块将变为新鲜三七样子；喝完后，再次加入开水，重复冲泡喝水，直到水淡为止，泡过的三七块也可以嚼着吃。
冻干三七炖汤：把云南满泽冻干三七用刀切片或者块状，等排骨、鸡、鸭等肉要煮熟后，把切好的冻干三七片放入里面，再煮15分钟左右，就可以食用了；炖鱼时，鱼容易熟，所以在烧汤的时候，就需要先把切好的三七片放入里面煮煮再放鱼在里面。还可以把切好的三七片装入鸡、鸭、鱼肚子里面，一起炖。
冻干三七泡酒：把云南满泽冻干三七切为片或者块状，可以稍微大点，选择50度白酒或者平时自己喝的白酒，按1:5的比例泡制，泡一周以上就可以喝了，一次一小杯50毫升左右。
冻干三七打粉做面膜：把云南满泽冻干三七用磨粉机或者豆浆机等打成粉末，三七粉一次5g，用适量的牛奶或者蜂蜜把三七粉搅拌均匀，涂入脸部，轻轻揉两三分钟，再过15分钟后，用温水洗去就可以了。
注意事项：冻干三七可以长期服用，但一次不能服用过多，婴幼儿，孕妇不建议服用。
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