川香黄豆芽
川香黄豆芽
豆芽具有抗癌,美容的功效
亚硝酸盐:食物中的致癌元凶。常见与各种腌制类的食物和工业加工食品中。
而豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。
同时具有可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天食用还可以预防冷感和脸色变紫呢。
接下来直接进入主题,操作简单,美味营养。
准备材料:
黄豆芽 干辣椒 大葱 少许盐 少许鸡精 花椒油 生抽
准备步骤:
1. 首先将黄豆芽清洗一遍把水沥干,
2. 将干辣椒切段,大葱切丝,花椒油备用
3. 起锅留底油扁香葱花干辣椒,
4. 炒至飘香迅速将黄豆芽放入炒至一分半钟左右,
5. 加入少许盐,(味精建议不要吃)快速翻炒,加入少许生抽,
6. 倒入少许花椒油,翻炒均匀即可,
7. 一道川香黄豆芽就制作完成。
喜欢的友友们欢迎关注收藏于转发哦~.~
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.