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每年春节后，大家的健身热情总是最高涨的时候。俗话说嘛……工欲善其事必先利其器。我这两天看硬派小店发现，后台购买补剂、装备等的同学越来越多了。
说到运动补剂，大家第一时间想到的，可能是蛋白粉。如果关注硬派健身时间长的同学，可能会想起来咖啡（综合最佳健身补剂之咖啡 | 减脂减重篇）。
不过咖啡因，更多是减脂、促恢复。真正健身人群，促进力量增长，促进肌肉恢复的补剂，首选，应该是肌酸。不仅因为它十分安全有效，而且性价比也很高。
当然，大家对肌酸也有很多疑问。比如怎么吃？肌酸的黄金搭档是什么？服用上，是不是需要像补剂商所要求的，行肌酸冲击期、储备期等（指在服用肌酸前几天，大量超量、超量摄入）?
我们把之前的一些内容做成了一个长图给大家，相对比较清楚，也适合保存、或者分享给朋友。
希望更多了解的，可以点击首页右下角的“发现更多”→“搜索”。然后输入肌酸，或者其他运动补剂。
商务合作：contact@toughwo.com
硬派小卖部~
肌酸也在此。
为你挑选各种健康的、好吃的、好玩的、好用的~
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