今天我们来讲讲如何接球跳投
学会一些更好的接球投篮的技巧
让你成为更优秀的投篮高手!
关于接球投篮
有一点特别重要(尤其你在行进间的投篮)
球员不会把身体或是肩膀朝向篮筐
比如你在侧身接到篮球
你不会把支撑脚对向篮筐
(这会导致你的急停或者在转身的动作变得缓慢)
当然你的脚步动作也会变得扭曲
因此我们要做的就是:
当你伸脚急停,准备接球之前
你急停的那只脚要朝向篮筐(或稍微靠向篮筐)
当你接球后,身体就呈一条直线
你就不必再去扭转整个身体了
也不会因为脚步动作没做好从而失去平衡
如果你的脚步很扭曲的话
那么也会导致你的投篮也会很难受
◆ ◆
你的支撑脚永远要指向篮筐(在以后的投篮中很自然的指向篮筐)
这是你在接球投篮的过程中非常重要的一点
你可以左右两边都练习这个行进间的接球投篮练习!
有时候队友的传球并不好
有时太高,有时太低,有时候自己的脚步并不完美
因此我们需要更多的实战练习来提高自己的水平
◆ ◆ ◆ ◆
一旦你熟悉了这个动作(支撑脚永远要指向篮筐)
然后你再慢慢往后退扩大距离
直到你最大的投篮距离为止!
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