春节是中国最重要的节日，每逢重要的节日，人们总会用喝酒来庆祝节日的喜庆，这种是习俗是中国几千前就流传下来的，表示着人们对节日的欢庆。春节是一年中最重要的节日，在这种节日里最少不了的就是酒了。
春节期间，难免会和亲朋好友们推杯换盏，一不小心贪杯就容易过量醉酒。酒醉之后，人不仅精神上会难受，身体上也会有头痛、呕吐、胃痛等等一系列问题，十分痛苦。
避免喝醉 教您三招
1.喝酒前提前摄入食物，淀粉类或酸奶、牛奶，后者的功能是在胃里形成保护膜，减少酒精对胃部刺激带来的伤害，空腹喝酒瞬间上头那我也救不了你了。
2.席间把握节奏并大量喝水，把握节奏指的是开场三杯进行完后，在交叉敬酒期间尽量低调，不要把自己陷入被围攻的状态，要知道短时间内大量摄入酒精的话，是非常容易醉的，要尽量把战斗力保持在中后期再发挥，只要你能坚持到后期，有时候最后一杯酒足以把人放翻了。喝水指的是尽量每次喝完杯中酒后都喝上一杯白水，一是为了稀释酒精，二是为了加快代谢速度。
3.因为代谢酒精需要消耗体内大量的水分，所以酒后多喝水多吃富含水分的水果，有续摊的话尽量去环境舒适优雅的地方：洗个脚做做按摩对于缓解酒精也有一定的帮助，年轻的时候每次酒后去K歌或夜总会都是大醉而归，可见选对席后休闲的地方也是王道。如果有宿醉第二天头疼的，那就来碗儿回魂面，喝杯回魂茶，到第二天中午小睡一会儿就好了。
酒后注意四个禁忌：
1.浓茶：酒后喝浓茶，非但不能解酒,还如同火上浇油,尤其是绿茶，绿茶中根本没有分解酒精的成分，相反，人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，，会损伤肾功能。
2.胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
3.咖啡：酒与咖啡同饮，会加快酒精在全身的散发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害，对心脑血管也有危害。
4.汽水：酒精对人体的肝脏伤害极大，酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生，还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。
适度饮酒可以活血化瘀，不仅可以预防脑中风，对其他心脑血管疾病的预防也很有帮助。白酒、啤酒、红酒都可以对对我们的神经起到保护作用。
与饮酒量同样重要的是酒的品质，不论白酒、红酒还是啤酒，高品质的酒（一定不便宜）不易出现难受的感觉，或者难受的程度较轻。那些几块钱一瓶的酒（啤酒除外），喝多了更容易产生宿醉，第二天都不好受，吃嘛嘛不香，还是不建议喝了吧。
过年过节，酒成了饭桌上必不可少的，但营养专家提醒，节日饮酒，想不难受，适可而止是最根本的方法。健康饮酒，点到为止，切勿贪杯噢~
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