别在超市给宝宝买鸡肉肠、火腿肠了，这么做无添加更放心

周末带娃们逛了趟超市，发现俩小朋友对香肠都很感兴趣，人手一个攥得紧紧的。嘿嘿，结账的时候还是被我发现了！

习惯性的看了一下配料表：

果断狠心的放回了货架。其实也并不是不让宝宝吃香肠，但如果像这样成分这么复杂的，怎么敢给宝宝吃？

没收了他们的心头好，俩儿子不开心闹小情绪了。有咩搞错啊！不开心个啥，娘亲我可是什么好吃的都会做呀

！

这不，赶紧回家准备准备就做了。食材也很简单，主要就是用到了鸡肉和玉米。

别看咱自己做的香肠表面有小孔、不光滑，那是因为完全没有加淀粉，营养密度更高！外面卖的香肠表面看起来滑溜溜手感贼棒，实际上都是因为加入了大量的淀粉。

因为加入了玉米粒，所以吃起来更香甜，又不会像纯肉肠那么油腻。如果你已经学会了做自制午餐肉（自制午餐肉怎么做？），这个小香肠也一定难不倒你哦！

菜名：鸡肉玉米肠
月龄：10月+
食材：鸡胸肉100g、玉米粒30g、山药20g、干香菇2朵
辅料：小葱、姜片、香油适量
工具：蒸锅、裱花袋、铝箔纸

制作过程：

1.食材准备：鸡胸肉100g、玉米粒30g、山药20g、干香菇2朵、小葱、姜片、香油适量；

2.小葱、姜切成末，山药去皮切块、香菇泡发后切丁备用；

3.鸡胸肉洗净切块放入碗中，加入姜末和葱末拌匀后腌制15分钟；

（少放一点姜末，或者放整片的姜，腌制完后取出）

4.把腌好的鸡块取出放入料理杯中打成肉泥；

5.将切好的山药块和玉米粒、香菇碎一起加入料理杯打成泥，最后加入香油拌匀盛出；

完成：

6.把打好的泥装入裱花袋（我一般先把裱花袋套在合适的杯子上再往里边放肉泥，这样好操作一些），再在裱花袋底部剪一个差不多小拇指粗细的口；

7.砧板上铺一块手掌大小的铝箔纸，在上面挤上肉泥，然后像包糖果一样将铝箔纸卷起来，两端反向拧紧收口，呈糖果形状；

完成：

8.蒸锅中加入清水，水烧开后放入包好的玉米肠，蒸大概25分钟左右即可，取出晾凉，剥开铝箔纸就可以吃了。

推荐理由：

孩子还小，自身的免疫力还不够完善，而超市里的香肠因为添加了各种添加剂、鲜味剂，虽然闻起来很香，但给娃吃会影响健康。

学婷婷这样做香肠方便又安全，裱花袋、锡箔纸这些，超市里可以买到，一般会放在保鲜膜货架附近，或者烘焙工具区哦。