最近看到一篇报道，浙江有一位初中生因为整天玩手机游戏，家长责骂了他，一怒之下爬上了6楼的窗台上及想要跳楼，还好被妈妈及时赶到，死拉着男孩，没多久警察赶到后，就把孩子给救了。
这种令人后怕的事情，使人们确实不能忽视手机的危害，父母们一定要深刻地认识到孩子因为玩手机带来的严重后果，不光会使孩子视力下降，还会影响孩子思考能力的发育，不利于孩子的身心健康。
最为严重的一点就是会影响孩子的学习。
孩子沉溺于手机，主要有三点原因
感觉很孤独
父母很少陪伴，孩子觉得孤独，就把情感转移在手机上面，手机变成他们可以信赖的小伙伴，长此以往就离不开手机。
感觉手机好玩
阅读小说，玩游戏，观看有意思的视频是孩子喜欢玩手机的重要原因，手机可以给孩子带来许多奇特有意思的东西，满足他们的好奇心。因此孩子极易沉溺其中。
缺少自己的兴趣爱好
孩子觉得没有自己的兴趣爱好，孩子精神生活觉得空虚，玩手机就成了打发业余时间的工具。
面对以上因素，对于怎样约束孩子玩手机，下面给出3点建议。
1.父母做个好榜样
孩子并不是生下来就喜欢玩手机的，很多父母在孩子面前看手机，他们就会好奇，从而对手机有了兴趣。他们因为好奇，模仿父母的动作在手机上划一划，立刻就让手机里的花花绿绿给吸引到了，最终沉迷手机难以自拔。因此不许孩子玩手机，自己却整天抱着个手机，还谈什么言传身教？要想孩子不玩手机，父母必需要带个好头。放下手机，多陪陪孩子，这才是帮助孩子戒掉手机的最好办法。
2.多给孩子培养些兴趣爱好
孩子有了其它的的兴趣爱好，他便会把心思放在自己的兴趣上，花很多的时间去干自己喜欢做的事情，也就没有时间玩手机。
兴趣爱好并不是一定要去学琴棋书画或者补习班，也可以是户外远足，研究花花草草，看蚂蚁搬家，只要孩子喜爱，没有什么不好的影响，都可以大力支持。既能让孩子远离手机的伤害，还可以让他们得到快乐，是不是很好？
3.控制好玩手机的时间，做到有奖有罚
想要改掉孩子沉迷手机的毛病，父母一定不能操之过急，突然就让孩子完全不动手机。应该慢慢来，制定孩子玩手机的时间，例如写完家庭作业就能玩半个小时，吃饭时不可以玩手机，清楚的制定玩手机的时间，不但可以让孩子懂得节制有规矩，更是可以让他慢慢扔掉手机。
制定出规定之后，关键就是要让孩子遵守。做出相应的奖惩制度，主动归还手机，可以给孩子一个小奖励，激励孩子继续遵守规定。若是不及时归还，那下次玩手机的时间就可以减少10分钟。
坚持一段时间，孩子慢慢就可以习惯于遵守规则，不会再长时间沉迷手机了。
如何培养孩子的兴趣和专注力？
1、不要破坏小孩的主动性，并适当鼓励他做的每一件事，只要那件事不危险就可以，其实他做的每一件事都是在学习。
2、注重社会家庭环境对小孩的影响，家庭文化对小孩的专注力影响很大，大人在做什么，小孩也会做什么，不是你口上说说他就会认同，你天天在看电视，你还想你小孩天天在看书？
3、适当安排一些小孩喜欢的任务由他全权完成，例如安排一次超市购物，买什么如何买都由他决定，小孩会很有成就感的。
4、适当的难度，坚持，重复，是培养兴趣的三个最主要的条件。
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