【写在前面】
西兰花生理卫生课已经第十一期了，不知道大家的接受程度达到了什么等级。其实我们的每篇文章都会有个别留言说“兼职平台就好好的做本职工作，弄这些干嘛”之类的言辞。
但从大部分留言的态度看，大家基本还是接受这种形式的“科普+娱乐”，由于我们【独立日兼职】平台的关注者多数是在校大学生，写这个专题主要是想提高大学生了解自己、爱护自己、保护自己的意识。
希望大家重视自身的健康，与此同时能更好的享受性生活，最重要的是改变传统中不可取的观念，成为一个自主思考的女性。
上期说到乳房的基本知识、大小以及相关的疾病
乳房的一生是什么？| 西兰花生理卫生课第十期
那这期会说乳房与性、以及自检乳房的问题
#乳房自检#
在妇科常识那一期我们说过平时要注意阴道的自检，那乳房的自检对女生来说同样是相当必要的，但不能将自检作为全部的依据，每年去医院检查乳腺还是比较保险的做法。
前提要有正确的手法，用手掌或者并拢手指，用指腹轻轻触按乳房，否则容易把正常的乳腺组织误认为是肿块。
自检的最佳时间在：洗澡时，涂抹完沐浴露后皮肤比较滑，这样手更容易在皮肤上移动。
下面具体说过程。
1.观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房的外形，正常的弧度有没有什么不完整的凹凸
挤压时是否有液体溢出。
2.摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹颠颠乳房，检查是否有肿块。并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
3.仰卧检查
仰躺着，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
4.从腋下检查
将右臂放在头底下，用左手检查右侧乳房，从腋下往胸部抚摸并稍微用力，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。同样用右手检查左胸。
不要忘记检查腋下还有锁骨位置。有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围等地方。
#乳房与性#
乳房是女性性成熟的标志之一，也是性敏感区之一。对于男性来说，女性的乳房就是美和欲望的象征。乳房的神经分布和神经末梢数量是很丰富的，所以当受到抚摸、亲吻时，女性很容易产生性快感，加强性欲，引起阴道分泌爱液，也就是下体变湿。
性兴奋的特征之一是乳头（以下简写RT）变硬。
科学的说是：在性兴奋时，乳房的浅表静脉因充血而清晰可见，乳头增大，两个RT的勃起反应常常不是同步出现的。
性兴奋的第二个特征是乳房会变大。
这是乳房深部静脉充血反应的结果，在兴奋过程的晚期，还可见乳晕的充血现象
即乳晕也会肿大。（没有经历过哺乳的）女性在高潮之前，乳房的大小可以比平时增加1/5—1/4。
性红晕：
这是一种充血反应。在性紧张变得平缓之后，乳房前、侧、甚至下方常常出现粉红色的斑驳，这种斑驳首先会出现在上腹部，再蔓延到乳房表面。
所以，爱爱中出现这种情况是正常的，不要觉得奇怪。
有种说法说：胸大的女性在性生活中快感更强烈，其实这种说法是没有根据的，快感的程度以及生育和乳房大小是没有关系的。
性快感的来源主要在RT，有些胸小的女性，RT的神经末梢更丰富，性快感会更强烈。
#男性为什么喜欢摸胸？#
对于这个问题可能男性自己都说不清。有的说“这是一种本能反应”，有的说“不摸胸那手放哪儿”。
还有的说：
“男人天生是喜欢控制的，终极目标是掌握地球乃至宇宙”
那么退而求其次，掌握两个半球，以弥补两手空空带来的那种空虚感”
“要是按照佛洛伊德的话讲，我们都是一群有恋母情结的人”
“物理手感好，软软的还有弹性，很舒服，对方的反馈也好，两全其美的事何乐而不为呢”
”手感好，别说男人了，我自己也喜欢摸自己的胸“
“乳房、脖子、肩膀这些位置，按住了以后就可以把人固定住不会乱动了”
“因为自己没有啊”
“男人都喜欢竞技球类游戏，反正就是喜欢球”
以上来自知乎关于“为什么男人喜欢摸女人的乳房”这一问题的一些回答。
相对一致的观点是：乳房柔软有弹性，摸起来很舒服，并且大多数女性喜欢被男友摸胸，引发快感。
#正确选择和穿戴内衣#
保护乳房的健康很重要的方式之一，就是正确的选择及穿内衣。
第一，不要瞎听内衣导购说的话。
在内衣店试内衣的时候，导购帮你一边用聚拢型文胸帮你把胸“挤”出沟，一边说“姑娘，你的胸外扩严重啊，不穿这种内衣不行啊”。
其实，大多数情况是你的胸距比较大而已，这仅仅是胸型的区别。所以，长期聚拢胸部反而会使乳房健康变得越来越差，更容易患病。
内衣的作用是保护乳房，而不是让乳房更大，当然特殊场合偶尔挤挤也是可以的，比如前任婚礼之类的。
（图侵删）
第二，买好内衣的前提首先是知道自己的尺寸。
不论是网购还是在实体店亲身试穿（当然能亲身试穿是最好了），这里有两张图能够让你更清晰的测量自己胸的尺寸。
（图侵删）
第三就是要有正确的方式穿内衣。
倾斜45度左右，将扣子扣上
注意将腋下、后背、钢圈下的脂肪都撸到罩面里
调整好肩带，不紧不松，可以容放一个手指的松紧程度
OK，关于乳房的我们就说完了
希望大家都拥有一个健康的胸部
如果还有问题留言哦！
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