神山之王冈仁波齐，享受最美的风景

冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。

目的地介绍

冈仁波齐

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内，冈仁波齐峰：海拔6656米，是冈底斯山脉西段的最高峰，亦称“开拉斯山”，藏语意为“宝贝雪山”、“灵雪山”。冈仁波齐峰山体由新近纪砂砾岩组成，是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。冈仁波齐峰顶终年白雪皑皑，气势磅礴，直耸云间，与蓝天、白云浑然一体，大有“云在虚无飘渺间”之感，远远望去犹如一座戴银的金塔。冈仁波齐峰被藏传佛教、印度教视为“神”，居传教“三大圣”之首，称之为神山。冈仁波齐还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美称。

冈仁波齐之神名是世界性的，因为它同时被印度教、藏传佛教、西藏原生的苯教以及古耆那教认定为世界的中心。来此之前，便听说每年都有大量来自于印度、尼泊尔、不丹等国的香客不远万里前来神山朝圣，更有信徒为了来此转山会变卖所有家产，看到神山圣湖后更是喜极而泣，甚至会认为哪怕葬身于此也是幸运的事情。因为它的险峻及浓厚的宗教色彩，至今仍然是不可攀登的处女峰。

最佳旅行季节：

每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。

进山路线：

1、阿里北线拉孜－措勤－改则－革吉－狮泉河－塔钦，距拉萨2021千米，距拉孜1670千米。

2、阿里南线

萨嘎－仲巴－巴噶－塔，距拉萨1338千米，距拉孜847千米。南线是去神山最直接的一条路。沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，沿途可欣赏冈底斯山和 冈仁波齐峰喜马拉雅山的壮丽雪峰，偶尔还能见到藏羚羊。这条路是汽车自然压出来的，并无人修整，过去逢雨季时，车子很容易在过河的时候熄火，现在主要的河流小溪上都架起了水泥公路桥，不大会出现陷到河床里几天出不来的情况了。

3、新藏线

喀什－叶城－麻扎－界山大坂－多玛－日土－狮泉河－门士－塔钦，距喀什1671千米。从神山北面来主要乘来往狮泉河和普兰之间的货车，距离330千米，车程一天半。从南面来，除了租车外便是搭便车，一段一段地推进。车辆如果不进大金寺的话，便要在大金寺以南7千米处的巴噶检查站下车，再徒步到大金寺住宿。

交通：

1.巴士：拉萨有直达塔尔青的巴士，每人650元24小时到塔尔青，行程1300多公里，这个方法最省钱省时间。

2.包车：

如果包车只转山时间7天，费用每辆车大概在13000--16000元左右，具体根据淡旺季及车型决定。租车推荐找藏族司机，个人觉得汉族司机不如藏族司机认路和善良，最主要好多时候藏语沟通藏族司机要更方便。

边防证：

由于属于和尼泊尔，印度，巴基斯坦的边界地带，边防证是必须的，不过不算难办，在自己的家乡或者拉萨都可以办理，写上阿里地区即可。

护照是否可以当边防证使用没有一个明确的说法，建议为了以防万一还是办理边防证为妥当。

住宿：

塔尔青从最高档的酒店880元到40元的床铺不等，这个不用提前预定去了现找即可。当然，即使相对比较贵的酒店洗澡和供电时间等问题也是层出不穷的，我们这次基本是880元到80元的几种价位都住了，个人觉得差别没多大。

塔尔青的宾馆都是发电机供电，基本是晚上21：00--24：00供应（电压不稳，充电宝基本充不上电），请朋友们提前准备充电宝应急时用吧。

装备：

保暖衣物：转山的途中很有可能经历下雪、冰雹、下雨等恶劣天气，保暖很重要，冲锋衣、抓绒和羽绒服都需要。

登山鞋：虽然路不算难走，但大都是石块路，所以穿登山鞋可以较好地保护脚踝

登山杖：可以省20%的体力，下山的时候可以保护膝盖，保持身体平衡等。

睡袋：转山的时候带着，睡在帐篷中需要，晚上很冷，尽量携带温标在春秋-10度羽绒睡袋。夏季0度左右即可。

背包：30L左右的冲顶背包，转山的时候不需要背大包，只要背上睡袋和一天的食品即可，所以小背包必须。

温馨提示：

1. 阿里地区所处的纬度，早晨七点左右天亮，晚上十点左右才天黑。不用担心太晚会走夜路。

2. 沿途大概有7-8个休息补给处，都有食物饮品出售和热水供应，不用担心食宿问题。

（方便面：10元/盒，红牛：10元/罐，矿泉水：6元/瓶，酥油茶：10元/壶，热水免费）

3. 对抗高原反应可选择高原安/头疼粉/葡萄糖/红牛，海拔4800以上头疼、呼吸困难也算是正常反应。注意休息和补充体力，更不要有太大心理恐慌

4. 住宿地晚上9:00之后会有发电机发电，可以让主人帮忙充电

5. 最好携带登山杖，因为可以节省体力并保证上下山安全，如果没有装备可以山下买木质棍子。

6. 中国联通大多时候没有信号。

沿途风光