现在女性的工作多半都是上班一族，长期坐在电脑前办公，看似舒服悠闲的工作，却隐藏的巨大的健康危机。女人长期久坐不动，对于健康是百害无一利的。那么女人长期久坐的危害有哪些？我们要如何预防女人长期久坐带来的危害呢？
容易肥胖
久坐的时候会导致全身的肌肉都处于静止的状态，而且脂肪还会不断的堆积，这样对于肥胖是有直接的影响，而且很多时候女人在吃完午饭之后就是直接坐着，甚至趴着休息，对于消化是带来一定的影响。
脑供血不足
长期久坐会导致全身的营养物质无法及时补给给大脑，所以久坐之后经常会感觉自己有点头晕，甚至是会出现恶心的情况，这些都是因为大脑的血液不足的情况造成。
全身酸痛
相信很多女人在工作中都会有这样的一个情况，就是全身容易出现酸痛的时候，主要是因为长期久坐保持一定的姿势之后，就会让自己的颈椎还有腰部会有受损的情况，随意难免会有疼痛的感觉。
记忆力容易衰退
因为长期久坐少于活动，所以有些行为的能力自然就会受到限制，而这样也就会直接引起大脑的反应迟钝，而对记忆力就有了衰退的情况。
容易引起妇科疾病
因为长期久坐会导致女人的私处处于一个潮湿的环境，对于细菌的滋生就创造了条件，所以对于妇科疾病的发生也就会有了很大的概率。
容易内分泌失调
长期的工作压力之下，也有劳累的缘故，会造成身体内部的内分泌出现异常，所以经常会出现经期的缭乱，还有脱发，甚至会变得情绪波动的情况。
可能会引起不孕
估计很多女人都会很在意这样的问题，其实久坐对身体真的是没有任何的好处，极有可能是会导致自身不孕的情况，那是因为久坐会导致全身的血液循环速度，让盆腔内的气血受阻，所以就会很容易引起肿胀而无法正常受孕的情况。
在生活的压力下，我们无法随意选择工作，那么在工作时每隔30分钟起身走动一下，这样既不影响工作也减少长期久坐带来的为危害。
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