导读：以前大家可能关注的是“PM2.5是否跟肺疾病有关系”等，但是没有一个真正的数据表明，PM2.5上升到什么程度时候，肺功能下降多少。
PM2.5浓度增加可以导致呼吸系统疾病死亡率上升这是不争的事实，但是，目前国内国外都没有明确的医学文献支持。国外开展PM2.5研究比我们早，但他们至今也没有拿出如此“具体”的PM2.5致病数量值。现在已经肯定的是，浓度越高，对人体的危害越大。
高浓度PM2.5对人体肺功有什么影响？
有关研究表明，PM2.5浓度上升，会导致人们肺功能的下降。PM2.5的浓度每增加10微克每立方米，空气污染地区居民的肺功能会下降大约26毫升。
慢性阻塞性肺疾病（以下简称慢阻肺）是全球发病率和死亡率较高的疾病之一。在中国，慢阻肺已排在致命疾病的第三位。统计资料显示，目前我国约有四千万慢阻肺患者。
同时，相比欧美国家常见的吸烟危险因素，我们国家更突出的问题是污染，随着人口老龄化，空气污染、吸烟等因素的影响，慢阻肺的患病率仍在上升，给我国慢阻肺防治形势带来严峻的挑战。
有关研究团队研究表明：PM2.5从35微克每立方米，增加到75微克立方米，慢阻肺的患病率、危险性增加2.4倍。PM2.5的浓度每增加10微克每立方米，（空气污染地区居民）的肺功能下降大约26毫升。如果PM2.5的浓度超过75微克每立方米，那么空气污染区(患慢阻肺）的危险度是35微克每立方米以下（地区居民）的2.53倍。
台湾研究表明：PM2.5增6微克 孩童肺功能降2%
“台湾卫生研究院”追踪1000名孩童肺功能检验结果，比照所在地PM2.5浓度，发现每暴露6微克/立方米，孩童肺功能就会减少2%，恐增加死亡率。
本次研究范围涵盖PM2.5对孩童呼吸道發炎、氣喘影响，以及65岁以上年長者肺功能、肺阻塞患者影响等。 除此之外，最新研究更发現PM2.5浓度愈高，对孩童肺功能伤害愈大。
研究团队另根据2016年各乡镇区PM2.5浓度推估年平均值，发现台中以南多数地区PM2.5浓度高于24微克/立方公尺，高屏部分地区更高于30，显示中南部地区的PM2.5污染亟需控制。
PM2.5暴露越高、健康效应越大，世界卫生组织（WHO）建议PM2.5年平均浓度应低于10微克/立方公尺，台湾近年的年平均值虽然已经有降低趋势，但仍高于岛内标准15微克/立方公尺，还有努力空间。
应对极端雾霾天气自我保护措施
室内篇
1、做好通风换气工作
2、使用高效能的空气净化器
外出篇
1、减少外出
2、佩戴口罩（有N95型口罩为最好）
3、合理锻炼提高免疫力（雾霾天禁止户外锻炼）
日常篇
1、定时洗脸，经常漱口，每天清理鼻腔
2、充分喝水，时不时喝一口，并喝加金桔的茶水。
3、多吃富含维C蔬果，并每天补充1000毫克维C片。
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作者：空气净化网 转载请署名 违者必究
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