孩子为什么爱啃指甲？这些原因家长应该知道

作为我们仪表的一部分，指甲的修剪和护理会被大家所关注。对于成人来说，即使不会经常去做美甲或指甲造型，也会尽量保证自己的指甲修剪规整干净。可是，再看看小家伙们，我们却会发现不一样的情况。

很多小家伙们的指甲都是光秃秃的，边缘也并不整齐，有些可能都已经露出里面的嫩肉了，让大人看着都觉得疼——那么，到底是谁把孩子的指甲剪成这样的呢？

其实，这往往并不是修剪的结果，而是小家伙们自己啃咬指甲所引起的。

孩子为什么会啃咬指甲呢？

一般来说，出现这种情况会有两方面的原因，一方面是生理性的原因，另一方面则是心理性的原因。

首先来说生理性的原因，啃咬指甲在大的范畴上被认为是异食癖的一种，而异食癖被认为有可能和缺铁性贫血或者铅中毒相关。因此当孩子频繁地啃咬指甲，且伴有缺铁性贫血的高危因素（例如铁摄入量不足、严重偏食）的话，会建议给孩子进行血常规的检查来除外缺铁性贫血；而如果孩子存在铅暴露的风险的话，则建议给孩子进行血铅水平的检查来除外由于铅中毒引起的啃咬指甲。

在除外了生理性原因引起的啃咬指甲之后，我们要来说的是更为常见的，源于心理性原因的啃咬指甲。

事实上，对于孩子来说，啃指甲本身是一桩能够帮助自己释放压力的行为——说到这里可能很多家长会想，一个小孩儿能有什么压力呢？事实上，对于孩子来说很多我们家长并没有察觉到的细微小事也有可能成为他们的压力来源，比方说去陌生的地方，需要尝试做一些自己不擅长的事情之类，这些压力也会对孩子造成负担。而同时，有些孩子会选择啃指甲这样的小动作，将自己的压力温和、缓慢地释放出来，并且重新获得安全感。

此外，有种观点认为，啃指甲对于孩子来说，还是一种释放并且控制自己力量的行为——孩子通过啃咬坚硬的指甲来控制自己的力度，来体会自己的力量，同时释放自己的攻击性。

因此，我们可以发现，其实啃咬指甲，在孩子的生长发育之中并不是一件特别不好的事情，相反，啃咬指甲对于孩子来说是练习安抚自己、控制自己的一种行为。同时，这些习惯随着时间的推移，也会逐渐消失。

但是，如果孩子年龄＞2-4岁，出现频繁、严重地啃咬指甲的话，考虑到卫生健康方面以及口腔发育方面的影响，还是需要家长对于啃咬指甲的原因进行分析，并且给予积极的支持干预。

一般来说，随着孩子年龄的逐渐增长，孩子能够获得更多的释放压力的方式，譬如通过画画来表达自己的压力，通过和家长聊天来释放自己的压力等；也能够更好的对自己的力量进行控制和释放，在这种情况下啃咬指甲的行为也会逐渐减少。

但是，有些时候孩子会持续啃咬指甲，或者啃咬指甲的频率出现突然加重，在这种情况下，我们需要关注这些方面。

1、最近孩子的生活是否出现了新的变化？这些变化是否带给了孩子压力？

2、我们是否对于孩子啃咬指甲这件事情过度关注，并且在发现孩子啃咬指甲的时候都进行了非常积极的阻止？

3、在我们的言语或者动作中，是否对孩子传递了“我非常不喜欢你啃咬指甲，啃咬指甲是一件坏的事情”的信息？

压力、家长的过度关注、家长对于孩子啃咬指甲这件事情的否定，都会使得啃咬指甲这件事情被强化和加重，因此，对于孩子啃咬指甲，我们最好这样做：

首先，我们要明确一点，啃咬指甲是孩子成长中常见的表现，一般来说，如果家长并没有对这个表现给予特殊关注的话，随着孩子的年龄增长，比如可能持续到小学期间或者更大一点的年龄段，这种行为会逐渐减少甚至消失。

其次，啃咬指甲只是一个表现，我们需要关注的是表现背后的问题。孩子是否因为压力而啃咬指甲？是什么给孩子带来了压力？

需要引起家长注意的是，首先，当孩子频繁出现咬指甲或者咬指甲现象明显加重的时侯，要去了解他的压力，关注孩子的内在感受，并允许他自由地表达出来；其次，要看到孩子的压力并帮助孩子把压力转化或者释放出来，而不是压抑在心里。核心的问题是关注孩子内在的感受，而不仅仅是纠正孩子咬指甲的行为。

最后，对于啃咬指甲，我们也要避免因为过度的否定而引起了行为强化——如果我们一直在进行否定“不要啃咬指甲”，这样孩子却更容易想要去啃咬指甲。因此，对于啃咬指甲这件事情，我们最好采取的是“冷处理”，避免强调这件事情，这样才不容易使孩子因为受到压力而越啃越凶。