上篇我已经说了腹痛的前两种推拿手法,下篇我们将主要说一下伤食痛和虫痛的推拿手法。
伤食痛——揉板门+分推腹阴阳
症状表现:肚子发胀且有痛感,不让按压,不吃奶,不吃饭,拉肚子后痛感减弱,口臭。
必选穴位:
揉板门:用一只手固定孩子的手掌,然后用另一只手的拇指端揉其大鱼际,揉100~300次。
2、分推腹阴阳:用双手拇指自劍突下分别沿孩子 助弓下缘分推,或自中脘分推到脐,推100~200次。
加按穴位:
1.揉中脘1分钟
位置:中脘于肚脐正中直上4寸处。
做法:用指端或掌根按揉100~300次称揉中脘;用掌心或四指旋摩5分钟称摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘,推100~300次。
作用:健脾和胃,消食和中。
适用范围:多用于防治食积、腹胀、嗳气、消化不良等病症。
2,按揉足三里1分钟(专治消化系统病症)
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸,胫骨外侧前缘一横中指。
做法:用拇指指端着力按揉50~100次。
作用:健脾和胃,调中理气,止泻通便。
适用范围:多用于防治腹胀,便秘、吐泻等病症。
3,摩腹3分钟(专门解决腹部问题)
位置:腹即腹部
做法:一手四指指腹或全掌着力做顺时针旋摩腹前腹壁,每次5分钟。
作用:健脾和胃,理气消食。
适用范围:多用于防治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积等病症。
4.拿肚角3~5次(腹痛赶快拿肚角)
位置:肚角即脐下2寸两旁的大筋。
做法:用双手拇、食、中三指在肚脐旁拿捏两穴3~5次,一拿一松为1次。
作用:理气消滞,止腹痛。
适用范围:多用于防治腹痛、食积、食欲不振等病症。
注意事项:各种原因引起的腹痛均可适用,对寒痛、伤食痛效果更好。此法刺激性强,不可拿捏时间过长。
5,清大肠100~300次(肠道疾病不再来)
位置:大肠位于食指桡侧缘,食指尖至虎口成一直线。
做法:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子食指指尖直推向虎口,称为补大肠;反之为清大肠。补大肠和清大肠统称为推大肠。推100~300次。
作用:补大肠可涩肠固脱,温和止泻。
适用范围:多用于防晒治腹泻、脱肛、痢疾、便秘、食积等病症。
6.运内八卦100~300次(让宝宝不再厌食)
位置:内八卦位于手掌面,以掌心(劳宫)为圆心,从圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆即是。分为乾宫、坎宫、艮宫、震宫、巽宫、离宫、坤宫、兑宫八宫。
做法:八卦穴用运法操作,根据不同操作方法,分为顺运、逆运、分运三种。用一只手托住孩子四指,拇指按在离宫处,掌心向上,然后用另一只手的食指、中指夹住孩子腕关节,以拇指螺纹面用运法从乾宫起至兑宫止,反复操作,顺时针运100~500次,称顺运内八卦;如果从兑宫起至乾宫止,逆时针运,运100~500次,称为逆运内八卦。在部分宫位上可以分运,运100~200次,称为分运八卦。
作用:理气化痰,醒滞消食。
适用范围:常用于防治咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等病症。
虫痛——按揉肝俞、胆俞及背部压痛点
症状表现:肚脐周围疼痛,一会儿痛一会儿不痛,能吃饭但面黄肌瘦,睡觉不安稳或睡时磨牙,大便化验可见蛔虫卵。
必选穴位:
按揉肝俞、胆俞及背部压痛点:用一手拇指按揉孩子背部肝俞、胆俞及背部压痛点100~200次。
加按穴位:
1.揉中脘1分钟(请参考以上推拿手法)
2.按揉足三里1分钟(请参考以上推拿手法)
3.摩腹3分钟(请参考以上推拿手法)
4.揉外劳宫100~300次
用一手拇指指端揉孩子掌背上与内劳宫相对的外劳宫100~300次。
饮食宜忌+推荐调理食谱
宜:
多给孩子补充水分。
注意饮食卫生,蔬菜要煮熟,水果要洗净。
可喂孩子少油腻的流质食物,如藕粉、豆浆等。
可以喂孩子少渣、易消化的半流质食物。如麦片粥、蒸蛋、煮面条等。
忌:
牛奶:易引起腹泻胀气,所以暂时不要给孩子喝。
过期食品:过期食品一定不要吃,否则可能会引起腹痛。
生冷食物:过多食用生冷食物以及暴饮暴食,会引发孩子肠痉挛,所以家长一定要控制孩子的饮食。
喝生水:生水不卫生,喝了会引起腹痛。
推荐调养食谱:
扁豆山药粥
原料:扁豆、山药、粳米、白糖各适量。
做法:将扁豆、山药洗净,山药去皮、切块;扁豆、山药块入锅,加水、粳米以小火煮至黏稠,食用时加少许白糖温服即可。
生姜苏叶饮
原料:苏叶3克,葱白1段,生姜丝少许,红糖适量。
做法:将以上材料一块放入锅中加水熬煮,去渣取汁代茶饮。
红枣粳米粥
原料:红枣、粳米、生姜丝各适量。
做法:将红枣去核洗净、切开,与粳米入锅加水同煮至黏稠,出锅前加少许生姜丝即可。
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