月经推迟怎么办？经常按摩这个穴位，专治妇科炎症！

　　女性月经周期一般为21-35天，平均28天。如果延后不超过7天并且无其他症状，则不作为此病看待，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个因素，首先要看是不是怀孕了，其次是要看是不是真正的月经不调。

　　导致月经推迟原因有哪些?

　　1、怀孕

　　女性在有性交的前提下，当出现正常的来潮推迟时，且伴有小便次数增多，恶心呕吐，食欲改变等情况时，女性可考虑检验下是否怀孕，检验的方法可以通过早孕试纸或者B超，血清等检查方式。倘若检验得出怀孕，则是正常的月经推迟。

　　2、精神因素

　　精神因素也是致使月经推迟的一大因素。如果出现精神过度紧张，悲伤，气恼等异常情绪，往往会导致月经推迟。精神因素的影响下，往往会发生乳房涨疼。

　　3、内分泌异常

　　内分泌异常易致使月经推迟。常见的多囊卵巢综合征，卵巢功能的早衰导致月经推迟。如果出现过度肥胖，多毛，女性不孕，痤疮等表现时，女性应检查内分泌功能。

　　4、宫寒

　　宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经、经量过多或过少、延后或提前舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒不只会影响月经不调，还会造成不孕。宫寒不是病，却是很多疾病的根源。

　　月经推迟危害大，不容轻视

　　1、导致不孕

　　世界卫生组织表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%，我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。

　　2、引起色斑、暗疮

　　许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　3、妇科炎症危机

　　月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜异位，宫颈炎等。

　　4、引发头疼

　　头痛是一种较常见的疾病，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　月经推迟怎么办?

　　如果你确认自己不是怀孕，如果不是怀孕，就考虑是不是自己身体出了问题。若是怀疑自己怀孕了，最好不要催经。

　　1、不能受凉!

　　作为一个资深大姨妈斗士，郑重告诫你：不要受凉!不要受凉!不要受凉!

　　一定要杜绝一切和冷相关的东西，比如不要贪凉猛吹空调，不要洗冷水澡，不要吃冰激凌各种冷东西!!!!

　　2、按摩三阴穴

　　正所谓“妇科三阴交”，顾名思义，此穴对于妇科症甚有疗效，与经期不顺、白带、月经过多、过少及经前期综合症、更年期综合症等症状有一定关系，该穴位为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，应用广泛，适当按摩穴位，除了有健脾益血的功效外，并有安神之效，可帮助睡眠。

　　三阴交穴定位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　大家试试这种方法：正位或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨(胫骨)后方，即为该穴。