泡不同的温泉也大有学问 你造吗？

寒冷的冬天来临，起床变成一件困难的事，除了温暖的被窝还有地方可以不用哆嗦舒展身心吗？当然有！那就是温泉！！！温泉有分类 泡汤有讲究提到泡温泉，早有行家泡出了绝学。

古语云：“春日洗浴、升阳固脱。夏日浴泉，暑温可祛。秋日泡泉，肺润肠蠕。冬日洗池，丹田温灼。”

不同的时节泡温泉有不同的作用，同一时节泡不同的温泉也大有学问。泡温泉前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到温泉“洗汤”的目的。

云南省温泉与水疗行业协会执行会长付溟介绍，根据温泉水的酸碱度不同，可以将温泉分为三类，即：PH值低于6者为酸性温泉，PH大于8者为碱性温泉；PH值在6与8之间者为中性温泉。

此外，按温泉中所含的主要矿物质，其中主要是阴离子--氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子--所占的比例，可将温泉水分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉等十余种温泉。

有的国家（例如日本）将温泉划分为11种主要类型。按温泉的温度、活动、型态等物理性质，分为普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔（或硫气孔）、热泥泉六类。

一般来说，我们常见的有以下温泉：

硫磺泉

又称硫化氢泉，因为硫磺泉的主要成分为硫化氢。走近这类温泉，能闻到一股臭蛋味。硫磺泉的主要保健医疗作用，能软化皮肤、溶解角质。它能灭菌消炎，治疗皮肤病；可使植物性神经系统兴奋活跃，用于需要兴奋的患者，如神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪等；还能促进关节侵润物的吸收，缓解关节韧带的紧张；因泉水中所含胶状硫磺分子微小，易进入体内组织，起类似触媒效应，使体内的废物由皮肤和肾脏排出体外，所以硫磺泉对代谢疾病也有一定治疗作用。

氯化物泉

氯化物温泉也称为盐泉，既能浸浴，也能在专业人员或医生的指导下进行饮用和吸入。浸浴时，氯化钠或氯化钙、氯化镁等盐类都能刺激皮肤微细血管的扩张，使皮肤充血潮红、软化角质、增加炎症渗出物的吸收和局部组织的再生；同时，这些盐类附着于人体皮肤表面，能防止体内的水分蒸发，浴后减少体温散失，故使人们沐浴后能较长时间感到温暖，因此也被成为“暖身之泉”；氯化物温泉亦有“神经镇痛剂”之称，这是因为利用氯化物温泉浸浴，能降低神经系统的兴奋性，对神经痛有较好的疗效。

碳酸氢盐泉

碳酸氢盐泉除了具有治疗皮肤病的作用外，还有软化皮肤表层，令肌肤柔软光滑的美肤效果，故又有“美人汤”（美人泉）之称。作为饮用泉，对肠胃疾病和糖尿病也具有改善作用。

硫酸盐泉

硫酸盐泉因所含盐类的不同可分为硫酸钙泉、硫酸镁泉、硫酸钙镁泉和硫酸钠泉等次级类型温泉。硫酸盐泉主要可以通过浸浴和饮用作用于人体。用于浸浴时，由于盐类对皮肤的剌激,能引起毛细血管的扩张,增强全身的新陈代谢,对一些皮肤病有一定的疗效。

其他温泉

在温泉中加入不同的配料，如鲜花、精油、草药、红酒等，使温泉更有特点。

云南温泉推荐

腾冲热海温泉

腾冲是中国三大地热地区之一，位于城西南20公里的热海温泉是吸引人前来的理由之一。腾冲较大的气泉、温泉群就有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，就连随手摸到的岩壁都是温热的。腾冲热海的温泉明澈洁净，直接引用火山地热水，是真正的硫磺水。虽然有些特殊的气味，但洗完后的肌肤会非常滑爽舒服。

周边景点：位于腾冲县城以西3公里处的和顺古镇值得一去，这里是著名的侨乡，历史上出过不少杰出的人物。走进和顺乡，古朴典雅的祠堂、月台、亭阁、石栏比比皆是，田园之中，繁盛一时的历史和深厚的传统文化积淀让人动容。

美食：用地热煮的花生、鸡蛋、土豆是热海最著名的“地热三宝”，味道鲜美。另外，还有大救驾、土锅子、铜瓢牛肉也让人食指大动。

洱源地热国温泉

大理洱源县的地热国温泉是溶入了云南少数民族文化气息的温泉景区。地热国温泉水温在70℃——90℃之间，富含钾、钙、镁、铁等多种微量元素，是个天然理疗地点。地热国把造型各异的、不同配方的、不同功效的、不同药理性能的“露天温泉”，进行了分类、包装，提升和创新，是可以提供多种选择的硫磺温泉疗养胜地。

周边景点：洱海源头镶嵌在洱源北三公里的坝子中，是一个不大的高原淡水湖，面积1.2万亩，它有一个非常美丽的名字——“茈碧湖”。茈碧湖三面环山，一扇洞开，呈菱形状，地虽不广，天格外蓝，山虽不高，亦多情态，湖自纤巧，亦显波澜。

而位于洱源县佛钟山麓，距大理60多公里，处于从大理去丽江的途中，则有高原平坝淡水湖。由西湖、江尾、罗平山三个片区和螺狮江游览线组成。西湖湖面3.3平方公里，系高原断陷湖泊，是洱海的重要水源之一。湖中有六村（张家登、清水塘、东登、南登、海塘）一岛，构成村内有湖、湖中有村的天然村湖画景，环山倒影，碧水翠纬，风景如画。

美食：洱源话梅、洱源生皮、酸辣鱼等。

水富大峡谷温泉

水富大峡谷温泉是中国日出水量第二、滇东北地区水温最高的温泉。其日涌水量达8000 余立方米，居全国之首。水温高达82℃，属高热优质温泉，医疗效果佳。该温泉资源富含对人体健康有益的偏硅酸、硫、锂、溴、硒、氢、铜、锶等多种微量元素，具有良好的养生疗养效果。大峡谷温泉浴池多，泉眼分布广，还有一些特色泉池，如牛奶泉、醋泉等。也有专门的浴足泉池，是专门为那些不能在深水中浸泡的人准备的。整个浴场的中心泉眼踞在一个10米高的斜坡上，一条双龙花灯装饰的鹅卵石铺就的长廊斜坡直通泉眼，深蓝的蓄水池里蒸汽腾腾。所有浴池里的泉水都是经过这个泉眼流出后分流出来的，每个浴池里盘踞的山石都自然天成，浴池周围芦苇环绕。泡在芦苇丛中的温泉里，静静感受芦苇清风、江水涛声，整个身心在此刻分外轻松。

周边景点：水富大峡谷是一条移步换景、探险览胜的大峡谷，主要景点除了大峡谷温泉以外，有罗汉坝、铜锣坝等多个国家森林公园和药山国家级自然保护区、有享誉省内外的黄连河瀑布群和小草坝等风景名胜区等。

美食：燃面、咸菜、烤土豆等。

安宁温泉

安宁温泉水温一般在42℃—45℃之间，且无硫磺味，日流量约6000吨；含碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。著名的地理学家徐霞客曾将其嘉许为“天下第一池”。

周边景点：在安宁温泉集中区域的南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室累累，历代韵士的石刻荟萃成海，它便是环云山摩崖石刻。

另外，位于安宁温泉宾馆对面一公里的龙山树林里的曹溪寺也值得一去。该寺系广东省曹溪宝林寺僧来云南传布“顿悟成佛”的禅宗教义时所建，故名曹溪寺，至今已有八九百年的历史。

美食：烤鸡、黄焖鸡、凉粉、豆花米线等。

陇川县贺宛温泉

位于云南省陇川县的贺宛温泉，梁陇公路穿泉而过，距章凤34公里。贺宛温泉属沉积断陷混合花岗岩类型，泉水从卵石中涌出，热气腾腾，水温达60℃，出水量约31.4升/秒，清澈见底，时时散发出喷鼻的硫磺味。

周边景点：始建于明38年（公元1610年），位于遮（放）陇（川）公路东侧的玉兔佛塔距离陇川县景罕镇政府1公里。该塔在东南亚国家具有较高的知名度。

美食：傣味撒撇、泼水粑粑等。

温馨小贴士：温泉可帮助疗养身体，但许多温泉水不能直接饮用。具体选择何种温泉浸浴或饮用，务必在医生的指导下进行。

来源：就爱去文旅全媒体

刘珈彤 文