长途火车旅途中，想必每个人都会准备充足的食物。基本的原则是自己吃的饱，吃的开心，而且没有太大的味道不会影响其他的乘客。漫漫长途，我们可以带些什么样的美食呢？
主食类
饭团和寿司
一般火车上的盒饭都比较贵而且味道也不怎么样，如果是短途的火车，可以带一些饭团和寿司。自己动手做的饭团或者寿司，健康还管饱。凉了也能吃，拿一个冷饭团放进饭盒，冲进浓茶，不就是日式茶泡饭吗？（哈哈~）
面包
旅行的神器，保存的时间还可以，携带方便，口感也比较好，而且容易饱腹。最重要的是夹上一些其他的食材就是一份三明治啊！
罐装八宝粥
这个呢，一般没什么胃口的时候我觉的吃着还可以。主要的是粗粮，还有水分 ，可以饱腹也可以解渴。
泡面
这个本来不想推荐，可是旅途中，当你什么也没带，正饿的时候，发现有人泡了碗泡面，那香味真的是。。。虽然有的人说泡面吃多了想吐，但是吃泡面最主要的一个原因就是想吃一口热食啊，喝上一口热汤，舒服。
零食类
肉类
猪肉脯、鱿鱼丝、牛肉干、各种肉~
干果
最好不买带壳的，独立小包装，方便分享和取用，看剧消磨时间。
饼干
甜的咸的都可以带点，虽说甜的可能会腻，但架不住你啥时候就想吃呢。
果脯
酸的那种，坐久了可能会有点晕车，这个时候就需要点酸的来缓解一下啦。
饮料类
茶和咖啡
最好自己带一个杯子，因为那种瓶装饮料还是蛮重的。可能火车上提供的水有一种金属的味道，这个时候可以自带小茶包或者咖啡。在车厢里喝着热茶或者热咖啡欣赏着窗外的风景，感觉不要太好哦~
酸奶
坐火车一定带上酸奶，不是那种酸奶饮料，是喝完还可以舔盖的那种。旅途中长时间保持坐姿，吃点食物之后容易胃胀，这个时候就此需要来杯酸奶啦~
水果
坐火车的时候带些水果补充水分，可以准备一个饭盒，把水果洗好装在盒子里，不容易挤烂，也很方便。
黄瓜和圣女果必备啊~
总之回家或者旅行的漫漫长路，备些食物才不会寂寞。忘了说，带些周黑鸭啊神马的，辣的不要太爽（就是味道香，可能会引起公愤，哈哈~）
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上期回顾——>>>>>>
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