人们的学习从呱呱坠地时开始,到了一命呜呼时才算毕业。在这期间人们学习了好多生存的本领,同时也享受了学习本身的乐趣。一个人学习什么,决定了他将会成为什么人。平庸是不学来的,伟大是学习来的。
如果能够得到菩萨的厚爱和照顾,那么生活中必定喜事连连,而且婚姻中美满幸福,家财千千万万。那么在十二生肖中,向来与菩萨缘分最深的生肖有哪些呢?下面这几个生肖最榜上有名,他们不仅命中不缺钱,而且还多是长寿之命,来看看你在内吗?
生肖猪
生肖猪之人,他们做事实事求是,而且本性忠厚善良,看到别人有难处的时候,生肖属猪的人一定会上去帮助照顾,这样的属猪之人,不仅命中福气深重,而且向来有菩萨厚爱关照,哪怕碰到困难也能化险为夷,还能为自己平添财运和福气,能在不知不觉建立美好声誉,有望财源广进,老来还能得长寿富贵之命。
生肖龙
生肖龙之人,他们情感细腻,性格非常憨厚,而且在个人事业方面,生肖龙之人最有大旺之命格,命中有菩萨保佑的生肖龙之人,向来福气深厚,所以不仅在进入中年之后时来运转,有财有势,而且各方面都得到大步发展,有望八方聚财,并结交有权势的贵人,老来还能有健康的身体,得到长寿之福运。
生肖鼠
生肖鼠之人,他们喜欢无拘无束的状态,向往自由,一方面,他们才华横溢,另一方面,生肖鼠之人为人本分,性格敦厚,所以非常值得信任,这样的属鼠之人一生中与菩萨缘分深重,所以不仅引领各方运势齐发,而且一生名利双有,事业能更上一层楼,桃花朵朵盛开,易得贵人提拔,有望长寿福禄活百岁有余。
冬补以温补为原则
冬要温补,少吃生冷,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
越冷越喝水
冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。
11点前睡觉
晚上11点是子时,也就是人体的冬天,睡着了阳气才能藏入身体,醒着阳气浮于体外,这个时候睡觉了,人体的阴、精、气、血、阳气都补了。
早上吃“硬”,晚上喝稀
早吃“硬”,其实并不是指口感硬的东西,而是营养丰富、能量较高的食物。早饭吃得好,才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。
晚饭后,人的活动量会减少,为了避免食物堆积,应少吃点,并选择好消化的食物,以稀粥为好,肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用,推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。
(推荐:山药粥、莲子粥、红枣粥)
少吃咸,多吃苦
少吃咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾功能。
开窗通风,保持室内空气新鲜
即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗,以便排放二氧化碳和废气,提高氧气浓度。同时,让阳光照射进来,增加室内负离子含量,以保持室内空气新鲜。
热水泡脚促进睡眠
“寒从脚下起”,是因为脚离心脏最远,血液供应少且慢,也因此脚的皮温最低,所以冬季一定要注意脚部的保暖。如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等症状。除了白天做好足部保暖外,每晚坚持用热水泡脚,能够消除疲劳、促进睡眠、防寒抗冻。
(早晚各按100次,可补肾纳气)
适当的性生活
冬季养生贵在“藏”,故古人早已有“冬季禁欲”之说。
冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。房劳过度容易影响身体健康。但并不意味着冬季停止性生活。有规律的性生活对人有益。
冬季进补需对路
冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,也可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。
如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗,这大多属于气虚。可选服人参、党参、太子参、五味子、黄芪、白术或者党参膏、参花膏等益气药物;食品有黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝卜、牛肉、兔肉等。
面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、失眠、耳鸣心悸的人,大都属于血虚。可选服阿胶、桂圆肉、当归、熟地、白芍等养血药,食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
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