精神矍铄的杨素秋老人由儿子照顾着。 记者 郭学军 摄
济南天桥区泺口街道办事处金牛小区西区,住着一位1917年6月出生的100岁的老太太,名叫杨素秋。老人现在除了耳背,其他几乎没有什么毛病。自己的衣服自己洗,平时只有做饭由儿子帮助,其他生活方面基本能够自理。让人惊奇的是,老人作为家里姊妹的老大姐,不但自己长寿,两个妹妹和两个弟弟也都健在,最小的妹妹也快90岁了。更为厉害的是,老人的母亲也活了100多岁才去世。如此说来,老人不愧出生在一个长寿之家。
一家人都高寿
“屋里拾掇得好干净呀!”10月23日上午,记者来到杨素秋家时,不禁对屋内亮堂明快的环境所感染。不像一般老年人居住的房间,杨素秋老人的屋内到处干干净净,各种东西整理得很有条理。“来啦,快坐下!”正在阳台晒太阳的老人闻听记者说话,转过身来给记者打招呼,记者连忙向老人问好。
“我母亲是今年6月30日过的100岁生日。她就是耳背,别的什么毛病也没有。”在家伺候老人的62岁小儿子王德清对记者介绍说,他母亲老家是寿光,在家里是长女,下面还有两个妹妹和两个弟弟,也都健在,最小的妹妹也快90岁了。
“我小姨在寿光老家,快90岁了还下地帮孙子干活呢!”王德清说,他感觉,他的母亲能够长寿,应该和家族基因遗传因素有很大关系,因为他的姥姥也活了100多岁,一家人都是高寿,所以母亲长寿不是偶然。
衣服藏起来自己洗
“我母亲有个特点,就是闲不住,爱干针线活。她七八十岁时,父亲的衣服都是她亲手做。由于手工活做得好,以前邻居和亲戚家新人结婚用的新衣服,也都来找她去做。”王德清说,老人是小脚,不方便下地,在家又排行老大,从小主要就是在家里干家务活,为弟弟妹妹做衣做饭。因此,一直到现在也保持着勤快的习惯。
王德清笑着对记者说,老人会用缝纫机,现在还能用它缝衣服,但为了防止她扎伤手,也怕累着她,他就把缝纫机藏了起来。没有了缝纫机,老人就在家手工缝鞋垫,反正不愿意闲着。
王德清说,由于家里没有暖气,母亲冬天要到哥哥家居住,平时主要是他伺候母亲,住得比较远的姐姐们有空也来看望母亲。王德清说,说是伺候母亲,其实就是给她做做饭,别的基本不用管,老人都能自理。
“她就是不愿意麻烦人,现在都100岁了,衣服脏了藏起来也不让我给她洗,都是趁我不在的时候自己拿出来洗。”王德清笑着说。
一天能喝一暖瓶水
问起老人的饮食情况,王德清告诉记者,老人吃饭以粗茶淡饭为主,最爱吃白菜、萝卜和地瓜,不喜欢鸡鸭鱼肉。以前还多少吃点肉,现在基本不吃肉了,但喜欢吃鸡蛋。
“老人的饭量很大。平时,早上她要吃俩鸡蛋,喝一碗稀饭,还要吃一块地瓜和一块萝卜,甚至比我早上吃的还多。”王德清笑着说,再一点就是,老人爱喝水,一天能喝一暖瓶水。他个人感觉,老人爱喝水应该利于体内血液的流畅,所以才会身体健康。他说,自己的父亲就不这样,生前也爱吃鸡蛋,但就是不爱喝水,最后患心血管病离世的。如果父亲平时能多喝点水,兴许还能多活几年。
王德清说,母亲的健康长寿应该得益于她的生活习惯。因为,他母亲年轻时曾患有心脏病,经常去医院,后来大夫说这病难以根治,母亲就不去医院了。但慢慢地,老人的病却好了,不能不说和她的好体质有关。
白发竟慢慢变黑了
“我觉得,老人长寿还有一个重要原因,就是心态好,整天有一个好心情。”王德清说,母亲心胸开阔,不爱管闲事。另外,在家生活也很有规律,一般早上6点起床,起来就刷牙、洗脸、喝水,开始一天的生活。晚上7点半就睡觉,睡眠质量很好,夜里起来不超2次,一年四季都是这样。
“你看看,她原来是一头白发,这几年,白发开始慢慢变成了黑发,现在黑发比白发都多了。”王德清指着母亲的头发让记者看。果然如此,记者忍不住向老人竖起大拇指夸赞。没想到,一直在旁边听王德清介绍情况的老人,突然招呼儿子说:“快去给人家做饭,一起吃中午饭呀!”一句话,引得记者大笑,也说明这是一个头脑清醒的百岁老人。
（记者 郭学军）
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