捏捏手指就可以自己测试身体好不好了

你的手指有没有经常的莫名的会疼痛，知道哪里不好，可却不知道为什么不好，往往会引不起人们的重视，最终造成疾病产生。小编一点都没有危言耸听，现在大家一起来看看中医上针对手指疼痛的相关分析吧。

一般来说，拇指对应肺部经络，主心脏和肺;

食指对应肺、大肠经络，能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康;

中指有心包经通过，对应心、肝脏和血液循环系统;

无名指为三焦、心包经络，对应脏腑是肺;

小指对应心和小肠经络，主肾脏、循环系统。

拇指突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，需同时观察其他症状。如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。

食指食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。

中指中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。

无名指无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。

小指小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。按压手指时，由掌心向指端方向，力度适中，频率一致，每次5分钟左右，每天2-3次即可。按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是，按压手指仅作保健参考，如出现比较严重的症状，应立即到医院就诊。

小测试：

测试1：紧握拳头30秒，打开看看?

将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?

当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。

变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。

但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。此时应当注意低盐、低脂、低糖饮食，并加强锻炼，必要时需要就医检查。

测试2：

捏住指甲根部，用力压并转动

不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。