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,一定要尝尝这份南瓜味的拌面,

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平时买回来的南瓜除了当菜吃外,更喜欢用南瓜当食材做其他美食,加了南瓜后做出来的美食在视觉上就能大大勾起你的食欲,特别是家里有孩子的,很多孩子会挑食,如果拿一个白色馒头和黄色馒头摆在他面前,相信孩子们肯定会优先选择黄色馒头,同样的道理,用南瓜做的其他各种食物也非常受孩子们的喜欢。

平时用南瓜给孩子做得多的就是各种花样馒头和饼,偶儿也会做点面条。面条已经很长一段时间没自己做,主要是这两年小朋友不再像以前那么爱吃面条,上幼儿园期间一天三餐顿顿都要吃包子、饺子、馒头、面条等面食,现在比较喜欢吃米饭,早上吃了面食后中午和晚上就要吃米饭,偶尔晚上想偷个懒说做面条吃他都不同意,最近我们俩晚餐饭量都不佳,辛苦折腾半天出来也吃不了多少,尽量少做依然会有剩余,于是就和他商量,晚上没有特殊情况就吃面条,一方面比节省时间,速度快,另一方面不会造成浪费,每次我们可以煮很少的面条,再配上适量的蔬菜拌着吃或直接吃汤面都可以,商量过后同意我的建议,近段时间晚餐基本上就以面条为主,开始几次直接煮挂面,做的次数多了就开始自己动手做面条,相对挂面而言新鲜面条更好吃,做拌面的面条更加适合选用新鲜面条,不适合用挂面做,某天晚上打算给他做个拌面,就自己动用用南瓜汁做了些新鲜面条,面条做好后当晚做了一次,剩下的就放冰箱中保鲜冷冻起来,下次想吃的时候就更加方便。

准备食材:

面条食材:南瓜1块(去皮后180g)、面粉800g、清水100g、

炸酱食材:猪肉60g、白玉菇150g、食用油少许、盐适量、黄豆酱1勺、生抽1小勺、淀粉少许

制作方法:

1、准备好所需的食材

2、南瓜去皮洗净后切小块

3、将切好的南瓜放进破壁机杯中

4、往破壁机杯中加入80g清水,接通破壁机电源

5、选择果蔬功能,按启动键开始制作南瓜汁,2分钟后南瓜汁制作完成

6、将准备好的面粉放入面条机桶中,接通面条机电源,选择和面功能键,然后从注水口处慢慢倒入南瓜汁

7、等面粉搅拌至无干粉状态时,选择出面功能键,新鲜的南瓜面条就制作完成(面条制作好后撒上少许玉米面防止粘在一起)

8、面条制作完成后开始准备配菜。将肥肉和瘦肉分别切成小丁(做炸酱面建议选择五花肉或有肥有瘦的肉,用肥肉煸炒出来的油炒酱更香)

9、瘦肉装小碗中加入少许淀粉和生抽拌均匀调味

10、锅烧热后加入肥肉丁小火慢慢煸炒

11、白玉菇清洗干净后切丁备用

12、肥肉炒至金黄色时加入白玉菇一起翻炒

13、翻炒10秒钟左右后加入黄豆酱一起小火慢慢翻炒

14、大约炒1分钟左右闻到黄豆酱散发出来的香味后加入拌好调味料的瘦肉

15、翻炒至瘦肉熟透后关火,拌面酱制作完成

16、为了节省时间,炒酱的过程中可以用煤气灶另一个锅煮面条,先在锅里倒入适量的水,等水烧开后下入刚刚制作好的南瓜面条,煮开锅后继续煮1分钟左右关火,盖上锅盖焖3~5分钟

17、从锅中捞出煮好的面条过冷水

18、面条过冷水后沥干水分就可以装碗中

19、浇上炒好的酱拌一拌即可食用,每次做完这种拌面小朋友都可以吃一大碗

小贴士:

1、制作面条时南瓜汁的量根据面粉的吸水性不同做调整

2、800g面粉做出来的面条可以吃3~4次

3、炒拌面酱建议用甜面酱和黄豆酱,两种酱混合着一起炒口感更好,味道也更香,比例根据自己的口味掌握,这次是临时决定做,家里没有甜面酱就全部采用黄豆酱

4、煮面条时不需要长时间一次性煮熟,建议开锅后煮1~2分钟后关火焖熟面条,这样做出来的面条吃起来更有劲道

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