免洗洗手液值得买吗？这3个事实你应该知道

“饭前便后要洗手”是人人都知道的卫生准则，传统概念中洗手可少不了水~近年来随着免洗洗手液的流行，“干洗”普及开来。免洗洗手液成了很多人的旅行必备品；家长们也常给闲不住的孩子用免洗洗手液，能省不少功夫；不少对着电脑的宅男宅女懒得走动时，也会使用免洗洗手液。

“干洗”和“水洗”有相同的清洁功效吗？这么多种免洗洗手液，选择哪一种呢？“干洗”该注意些什么？本篇文章为你解答。

“干洗”不如“水洗”

事实是，“干洗”虽然方便，但是清洁功效不如“水洗”。

1. 清除微生物，干洗不如水洗

使用含酒精的免洗洗手液确实可以迅速减少手上微生物的数量，但并不是对所有类型的微生物都有效。

相比之下，用肥皂或普通洗手液的“水洗”比“干洗”更能有效地清除或灭活某些种类的微生物，如隐孢子虫、诺瓦克病毒和梭状芽胞杆菌。

2. 当手很脏或油腻时，“干洗”的效用会大打折扣

Pickering AJ等人的研究表明，免洗洗手液在手稍有些脏的时候，对一些微生物有良好的作用。然而，在手很脏或油腻的时候，比如在处理食物、运动、从事园艺工作、去露营或钓鱼之后，免洗洗手液可能无法正常发挥作用，在这样的情况下推荐使用水洗手。

3. “干洗”可能清除不了有害的化学物质

Gloria D. Coronado和Sarah E. Holte等的研究表明，使用免洗洗手液的农民尿液中的农药含量比使用水洗的农民要多，这说明免洗洗手液可能不能清除农药等有害化学物质。尽管相关的研究非常少，但是美国疾病预防控制中心还是推荐，用手接触过有害化学物质后，比如杀虫剂、重金属等，需要用水、肥皂或普通洗手液洗手。

选择酒精含量≥60%的产品

“干洗”比不上“水洗”，但比不洗强，在户外旅行中或者其他不能用清洁的水洗手时仍然可以准备一些。在购买时，注意阅读产品标签，购买含酒精≥60%产品。原因如下：

1. 酒精含量≥60%的产品消灭微生物的效果更强

含酒精浓度在60-95%之间的免洗洗手液比那些酒精浓度较低或不含酒精的产品更能有效杀死微生物。不含酒精的免洗洗手液会引起细菌对其中所含的消毒剂产生耐受性，而且不含酒精的洗手液仅能抑制细菌的生长，而不能直接杀死它们。

2. 无酒精产品比以酒精为基础的洗手液更容易刺激皮肤

“干洗”要注意些什么？

使用含有酒精的免洗洗手液可以有效地灭活许多类型的微生物，但相当一部分人并没有正确使用它们，大家往往使用的量不够大，或在手没有足够干的情况下就把洗手液给擦掉了。正确的使用方法为：

1. 阅读产品标签了解正确的使用量；

2. 将足量的洗手液挤到一个手的手掌上，然后涂抹至洗手液覆盖两只手；

3. 相互涂抹直至双手完全干燥。

最后总结一下，“干洗”比不上“水洗”，不得不干洗时，选择酒精含量≥60%的洗手液。

参考资料：

1. 美国疾病预防控制中心(CDC)，Antimicrobial Spectrum and Characteristics of Hand-Hygiene Antiseptic Agents

2. Coronado GD, Holte SE, Vigoren EM, Griffith WC, Barr DB, Faustman EM, Thompson B. Do workplace and home protective practices protect farm workers? Findings from the “For Healthy Kids” study

3. Pickering AJ, Davis J, Boehm AB. Efficacy of alcohol-based hand sanitizer on hands soiled with dirt and cooking oil. J Water Health. 2011 Sep;9(3):429-33.

4. Pickering AJ, Boehm AB, Mwanjali M, Davis J. Efficacy of waterless hand hygiene compared with handwashing with soap: a field study in Dar es Salaam, Tanzania. Am J Trop Med Hyg. 2010 Feb;82(2):270-8.

5. 美国疾病预防控制中心（CDC）, Show Me the Science - When & How to Use Hand Sanitizer

文：大王

题图来源：healthable.org

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