心 理 学 知识：潜 意 识

这篇文章没有那么生涩，虽然说得是心理学的知识，志勇老师会尽量用通俗的语言来带给大家不一样的理解。

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只要是对心理学略懂的人就知道一个人：西格蒙德·弗洛伊德。

三个伟大的犹太人之一；精神分析学的创始人，被称为“维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意识”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情结”、“力比多”、“心理防卫机制”等概念。

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今天我们就聊一下佛洛依德的分区观点：

意识、潜意识、前意识意识（conscious）即自觉，凡是自己能察觉的心理活动是意识，它属于人的心理结构的表层，它感知着外界现实环境和刺激，用语言来反映和概括事物的理性内容。

通俗的来说：意识就是我们的当下。您在看这篇文章，看到了这个变粗的字，这就是意识。

你困了，你想要去睡觉

你饿了，想要去吃东西

你渴了，想要找水喝

这些都是意识。你当下所思所想都属于意识层面。意识对人的影响也都是在当下进行的。

前意识（preconscious）又称下意识，是调节意识和无意识的中介机制。

前意识是一种可以被回忆起来的、能被召唤到清醒意识中的潜意识，因此，它既联系着意识，又联系着潜意识，使潜意识向意识转化成为可能。但是，它的作用更体现在阻止潜意识进入意识，它起着“检查”作用，绝大部分充满本能冲动的潜意识被它控制，不可能变成前意识，更不可能进入意识。

通俗来讲：当我问你这个问题：你昨天晚上吃了什么？你需要进行思考和回忆才能得出答案。我昨天吃了：馒头、面条、鲍鱼、鱼翅、馄饨。。。。。。你要回答这个问题，就必须要思考。很显然，你昨天晚上吃的食物的记忆不会一直在你的眼前晃悠，不会时刻的提醒着你，你也不会时刻的想着昨天晚上吃了什么。

潜意识（unconscious）又称无意识或下意识

是在意识和前意识之下受到压抑的没有被意识到的心理活动，代表着人类更深层、更隐秘、更原始、更根本的心理能量。“潜意识”是人类一切行为的内驱力，它包括人的原始冲动和各种本能（主要是性本能）以及同本能有关的各种欲望。由于潜意识具有原始性、动物性和野蛮性，不见容于社会理性，所以被压抑在意识阈下，但并未被消灭。它无时不在暗中活动，要求直接或间接的满足。正是这些东西从深层支配着人的整个心理和行为，成为人的一切动机和意图的源泉。

通俗来说：潜意识可以理解成为习惯。习惯包括了思维习惯和行为习惯。

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举个例子：你吃饭的时候，就夹起一口菜会怎么样？你肯定会说：当然是直接放进嘴里呀，这还用说。

是的，这就是潜意识的作用。你肯定不会在夹起一口菜以后还要思考一下：我是把菜送到嘴里呢？还是送到鼻孔里？又或者送到耳朵里？

我再举一个例子，来说明意识、前意识、潜意识。

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小红学驾驶汽车。

坐在驾驶室里，教练坐在旁边，指挥小红。

教练说：要先系上安全带、插入钥匙、打火，松手刹，给油。

小红在这个过程中，听着教练的解说，然后按部就班的学习开车。

这个当下学习的过程就是意识。

小红从驾校回到家里，想着再用自家的车练习一下。

当小红坐进驾驶室以后，有点忘记了怎么用正确的流程开车。然后小红就会回忆教练教她的情节：教练让我先系上安全带，然后插钥匙，打火，松手刹，给油。并根据自己的回忆开动汽车。

这个回忆的过程就是“前意识”

小红通过不断地练习，上路。慢慢变成了老司机。当小红进入驾驶室的时候，动作是一个接着一个，顺其自然的就把骑车开走了，再也不会去思考到底如何才能把车开走。

这个过程就是潜意识作用的结果。

希望这篇文章对大家能有所帮助和启发。