脸上长斑真是一个特别大问题，特别影响美观，再美的小仙女也伤不起！斑点不仅显老，而且素颜的时候总是让人没有自信。别看荧幕上的女星皮肤状态都超好，其实她们也有色斑的困扰！
一白遮百丑，一斑毁所有，就连辣么美的舒淇脸上有了斑之后颜值也瞬间缩水！好像老了几十岁，脸上看着也是脏脏的！
即使化了妆也有点遮不住。
国际影后章子怡脸上也有斑。
所以酱酱觉得已经忍无忍，再也不能无视这个严重问题，就在今天终于！推出了“祛斑笔记”快来看看吧！不要斑点在你脸上作祟~
雀斑
雀斑大部分与遗传有关，针尖至米粒大的褐色小斑点，雀斑经常长于面部，颈部、手臂等部位，面部也多散布在两颊及鼻梁。大多数的雀斑的颜色主要以淡褐色呈现，有些是以黄黑色、淡黑色，颜色深浅不一。
晒斑
晒斑是由日光或其他光线照射形成，一般由于日晒引起，是暴晒后才出现炎症反应晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。
蝴蝶斑
大多与内分泌有关，呈黄褐色或深褐色斑片，多长在在面颊、额头、鼻子和口周围，成蝴蝶状片状分布，表面平滑发生时没有什么症状。
这种类型斑点的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱，肝功能不全，以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生。
斑有很多种，不管是黑色的、褐色的、大的、小的，先天的、后天的，只要长在脸上，都不讨人喜欢除了先天性色斑和黑斑难以去除外，其他的斑还是可以治愈的。
对于大多数人来说，色斑其实是衰老的症状之一。
日晒
很多人的色斑是皮肤光老化的表现形式之一，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；
另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令色素无法顺利排出而残留在皮肤上。
内分泌失调
斑也常和月经失调伴发，说明有内分泌紊乱的因素参与。包括妊娠黄褐斑也是体内激素水平改变的结果。
一般来说雄激素、孕激素水平高的人容易长斑。许多女孩子长期月经失调不当回事，知道斑点过早爬上面颊才如热锅上的蚂蚁，这个时候就有点晚了。
压力过大
当然受到压力时，就会分泌肾上激素，为对付压力而作准备。
如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞反而变得很活跃。
所以那些熬夜加班的女汉子们要小心了，女人嘛应该对自己好一点，再好一点。
药物因素
长期口服避孕药的女性9%-20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一月后便出现面部斑点。
此外，服用治疗高血压、糖尿病的药，多食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜也容易起黄褐斑。
疾病影响
一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增多，而机体自身拍出黑色素的能力减弱，黑色素不能及时排出体外，久而久之会在面部产生黄褐斑。
化妆品使用不当
有些化妆品中含有类固醇，会引起刺激性皮炎，破坏皮肤屏障和正常代谢引起的色素沉着。
还有化妆品中含有少量的铅、汞，可能会加重、加快黄褐斑的形成，而这些化妆品往往还是美白型化妆品。
不同位置长斑对应的不同原因，小仙女们可以看看自己的为题到底处在了哪里哦!
1、洗脸卸妆要认真 ！
很多仙女面对手机、电脑，一天下来皮肤不仅受到大量辐射，而且外出皮肤残留了很多空气里的灰尘，不及时清理，污垢越来越多，非常容易造成毛孔堵塞。
特别是还有很多爱化妆的美眉，下班后非常懒惰，不及时卸妆，这样会色素沉淀，形成色斑！所以清洁成为我们的首要任务哦！
应对措施：
1.去角质: 去除面部的老废角质能够清除毛孔垃圾，为肌肤减负，同时对后续护肤品的吸收有一定的促进效果！
2敷面膜： 定期做清洁面膜，每周一到两次使用清洁面膜有助于排出平时彩妆残留，清洁毛孔，防止色素沉淀，形成色斑。
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2、 重视防晒
长期在外暴晒也是长斑的原因之一，皮肤面对日光照射时，表皮会产生很多的黑素颗粒来保护人体免疫受伤害，这就是越晒越黑的原因。而黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。所以一定要重视日常防晒哦~
应对措施：宝宝们一定要按时涂抹防晒啊，防晒霜，防晒服都备好，外出可打遮阳伞抵紫外线，我就不行这样还能把咱们晒出斑!
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现在，说起防晒大家第一反应就是安耐晒，口碑保证绝对靠得住，防晒的质地清爽不油腻，没有什么味道，涂在脸上一点负担都没有，而且防晒系数超高，绝对可以抵御日常的紫外线，一瓶在手，再也不怕晒伤晒黑晒出斑啦！
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如果你觉得安耐晒的价格用起来有点负担的话。那么选着这款碧柔绝对没有错，这款防晒质地真的是超级水润，上脸一下子就被吸收了，一点也不油腻不泛油光，满满的玻尿酸和柑橘成分让脸水水嫩的，简直好用到爆炸！
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3、 补水保湿超级
缺水乃是万恶之源，补水才是一切皮肤好的根源！皮肤长期处于干燥缺水的状态，你还想没斑没瑕疵，恕我直言那简直就是做梦！切记！
有斑的干皮就更要补水！更要保湿！
应对措施：
1.加强皮肤的补水护理，选择高保湿面霜，深层补水，告别沙漠干皮让肌肤很饱水。
2.日常坚持多做补水面膜，为肌肤充足的水分。
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4、 减压+除湿气
除了正确处理学习、工作和生活的关系，你可以试一试香薰精油，它能让人沉静下来，对睡眠也有帮助。薰衣草让人安静，甜橙使人愉悦，玫瑰使人心声爱意。
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色斑有相当一部分都是体内湿气积聚产生，如果你同时伴有白带增多、身体困倦等症状，就要考虑身体除湿了。湿气是怎么来的呢？除了生活环境潮湿外，还有饮食。
因此要戒除甜食、生冷、油腻是是阻断湿气持续增加所必需的。
5、 养成健康的生活习惯
调整饮食结构：多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物。每天要喝足量的水，身体才能够排毒，可以配合蜂蜜喝。多吃富含维c、维e、水果蔬菜，保持营养的均衡
不要给自己太大的精神压力：精神压力大，过度疲劳会导致身体供血不足，神经功能紊乱，肾上皮脂功能下降，人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏，就会导致斑点的形成。
养成运动的良好习惯：每周定期坚持运动，有助于身心健康的同时，还能有助于身体排汗，排出体内毒素，皮肤也会跟着好起来哟~
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配合市面上一些淡斑产品用，效果会更好。好了今天的祛斑小课堂就到这里结束了~妹子们赶快实施起来吧~做一个没有“斑“的小仙女~相信我，你一定会越来越美哒！下周我们会出大毛孔的选题哦！
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