这是我的亲身经历，此方法也只用于发烧39度以下的宝宝，年龄最好不超过一岁半。
我家宝宝在六个月刚过时，第一次发烧，刚开始的时候体温是38°多一点，当时是晚上十二点钟多点，不到一个小时体温就达到39度，家里当时没备发烧药，药店也全部关门。所以我们就试着用以前看到过方法来来帮宝宝降温，没想到还真是帮到了宝宝，体温下降的速度还很快。我把方法，总结给大家，以便以后妈妈们遇到宝宝发烧可以做参考。
一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门。
捂住孩子前囟门，不要换手一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看宝宝，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我宝宝发烧就是用这种方法治好的，只用了20分钟，我的手都麻了，才见宝宝头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。我家宝宝爸爸出差，所以是我捂住孩子，出汗后因为当时是冬天，我给宝宝脑顶盖了一块手绢，然后才叫醒宝宝喂水，宝宝不喝，我用小勺喂了大概40毫升温开水。过段时间体温就下来了。
宝宝在一岁左右时又发了一次烧，我是用下面这些办法替宝宝降的温。
多喝水: 多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。
输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
温水擦身: 用温水擦拭全身是一种很好的
降温方法，水的温度32C~35C比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
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