相信很多第一次当妈妈的姐妹们都有“宝宝出汗、盗汗怎么区分”这方面的困扰，下面我们一起聊聊吧
小丽家的宝宝今年一岁多了，最近天气渐渐转凉，小丽在睡觉的时候就给宝宝多盖了一条小被子，可半夜醒是盖得有些多了，便给宝宝换成了薄薄的小毛毯，但一连几个晚上，小丽都发现宝宝出汗严重，后来小丽把这事和婆婆说了，婆婆就说是宝宝体虚，便给宝宝炖了各种汤，还买了很多营养品，虽然小丽心中有疑惑，但却觉得自己第一次当妈妈没经验应该听从过来人婆婆的话。
过了几天，小丽发现宝宝出汗好像更加严重了，意识到情况不对的小丽，抱上宝宝便急忙赶往医院，医生告诉小丽，她家的宝宝本属于盗汗的现象，再加上盲目的进补，所以情况更加严重。那么，宝宝出汗和盗汗应该如何分辨呢？
1、出汗
健康的宝宝大多是因为处在炎热的环境或是在跑跳玩闹之后、穿得过多、盖得过厚等原因引起出汗。婴幼儿是由于新陈代谢比较旺盛，容易出汗，但只要安静下来，出汗的现象就会自然消退的。
2、盗汗
多在宝宝晚上熟睡之后，衣服和被子厚薄适度的情况下出汗，这种现象便属于盗汗，顾名思义，也就是在宝宝睡着之后偷着出汗。
宝宝盗汗如何护理
1、多补水
因为排汗较多会导致宝宝口舌干燥，如果不及时补水，会导致缺水，影响宝宝健康。所以要给宝宝多喝水，喂食一些有营养较清淡的食物，保证代谢的需要。
2、饮食丰富
对于有盗汗现象的宝宝，家长不可盲目进补，这个时候可以制作一些营养丰富均衡的餐食，来帮助宝宝缓解盗汗的症状，建议多给宝宝吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。
3、保持皮肤干爽
妈妈要注意给宝宝勤换衣物，随时用柔软的棉布擦拭宝宝身体，以保持皮肤的干燥。宝宝身上有汗时，妈妈不要等宝宝的衣服自己焐干，要及时更换，并且应避免宝宝直接吹风，以免受凉感冒。
宝宝出现盗汗的情况时，妈妈应用正确的方法及时护理，必要时可带宝宝去医院检查身体的微量元素，如果发现异常应及时治疗。
我是孩子的妈妈，因为是过来人，所以想借此和大家分享一下我得心得，也因为是第一次当妈妈，很多东西也都还是在摸索中前进。希望大家可以共勉！
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