2017-09-23 乐禹萱
根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
香蕉醋减肥法
做法：把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖（颜色越深越好最好用黑糖）。倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。把果醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片。盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法：每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。或者加入食物使用如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。
白开水加它，是天然的“刮油水”，刮走油脂瘦下来
乌龙茶可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
冬瓜荷叶茶有着一定的促进消化和减肥瘦身的功效。可以清肠胃，还能使胃里长久堆积的食物被更快更容易地消化，可以使让大家身材苗条，体态健康，减肥去油腻效果都很好哦。在吃过油腻的食品后就喝点清淡的冬瓜荷叶茶
柠檬中含有大量的微量元素，可以起到修复身体机能的作用哦，搭配上荷叶玫瑰，还能排毒促进血液循环，让你身体更健康。柠檬可排毒养颜，美白淡斑，长期喝可让皮肤细腻柔滑。荷叶可是减脂排油的神器，玫瑰可调节内分泌平衡，美容养颜
青汁粉是款强碱性食物，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期坚持喝可以改善酸性体质，利于身材的维持。大麦若叶粉清肠效果特别好，排出肠道毒素，身体也变得轻盈起来，肠道少了垃圾，身体皮肤自然好，爱美的女生不妨早餐都喝一杯，排出体内毒素。
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