现代人们的生活压力在不断提升，由于压力过大等种种原因，很多人会过早的生出一些白发，令人十分苦恼，很多人会选择使用染发剂，然而染发剂中的化学物质对健康不益，那有没有什么比较健康的染发方法呢?其实有种天然染发剂就在大家身边，只是很多人还不知道。它就是时常被农村人拿来当柴烧的柏树，我们要用到的就是它的叶子——侧柏叶。
侧柏叶的功效很多，中医认为，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分，既能凉血止血，又能收敛止血，为止血良药。侧柏枝条向上伸展或斜展，春天自枝尖萌发嫩枝叶，生机勃勃，寓意“生发之性”，自古便被作为生发乌发之良药。因其性寒凉，故尤其适用于血热脱发及须发早白。
现代研究表明，侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治疗脂溢性脱发。
下面告诉大家两种使用侧柏叶的方法，或许对你很有帮助哦!
洗法：1.准备好新鲜的野生侧柏叶。2.淘洗干净。3.在锅里放上清水。4.放入适量侧柏叶(6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量)。5.熬好把水澄清出来，然后直接洗头 不用洗发水,然后在用清水冲一遍，反复使用效果更佳。
擦法:
鲜侧柏叶二两，用60度白酒一斤，浸一个月后，每次用少许擦头，半小时后洗头。每日一次，擦完所浸之药为止。头发会慢慢生长回正常，此方乃有乌须黑发之作用。
除了这两种侧柏叶可以让头发变黑的方法，还有给大家推荐几种黑发的食品哦，也很健康，不会想染发剂一样给身体造成伤害，多吃这几款食品，也对白发有一定的帮助哦!
黑芝麻糊的黑发效果相信大家都有所了解的，多吃一些黑色食品，黑发效果很好的，推荐大家的这个芝麻糊价格也很实惠，口感也很好!
常吃黑芝麻有乌发的作用，但也不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。大家一定要记住哦，不然也会事倍功半哦!
黑豆一直都有补虚乌发的功效 !
《开宝本草》中说,核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发”。核桃仁因为脂肪含量高，可以使粗糙、干枯的皮肤则变得润泽细腻光滑,富有弹性;对于头发早白的人,还有乌发、润发的作用哦!
桑葚是一种有着很多功效的食品，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，从古至今桑葚也一直被人们作为乌发的上佳选择!
国际美食界称之为“中餐中的黑色瑰宝。”木耳中铁的含量极为丰富，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，头发变白的人应多吃黑木耳。
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。小核桃较大核桃营养价值更高，功效也更高!
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