白天宝宝折腾够了，到了晚上，盼望着宝宝能早点睡觉，可是有的孩子睡觉问题也是让人头疼，怎么哄都不睡，或者抱在手上能睡着，一旦放在床上，就哭闹个不停，偏偏第二天大人还要上班，整夜哄孩子肯定是会影响到大人的工作状态的，所以，宝宝晚上能够安慰的早些睡成了大人头疼的难题，宝宝晚上难入睡，试试看这几种解决方法。
1.观察宝宝是否因为缺钙或者没吃饱而导致的入睡困难
宝宝晚上难入睡
如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛。
2.白天不要让宝宝睡太多
不仅宝宝晚上睡觉的时长是有时间要求的，午睡的时间我们也是不建议孩子睡太久的，不要因为怕把宝宝叫醒容易让他们哭闹，只要细细的哄哄很快就没事的，但是午睡睡太久自然晚上就不想睡觉啦。
3.睡前不要让孩子玩的太多
睡前不要让孩子玩太多
有些家长睡前喜欢逗逗孩子，白天工作，晚上好不容易能陪伴一会了，各种小游戏，睡前运动通通来，此时宝宝大脑处于一种兴奋的状态，很不想上床入睡，这样宝宝的情绪是很难平静下来的，自然孩子晚上睡得就不香啦。
4.给宝宝创造好的睡觉环境
给宝宝创造良好的环境
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，暗暗的灯光，这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。经过爸妈的努力，宝宝晚上不睡觉的坏习惯会逐渐有所改善。
5.可以让宝宝睡前喝点热的牛奶
睡前冲杯热牛奶给宝宝喝可以起到很明显的安神的作用哦，而且也是可以帮助孩子补充营养的，另外一个就是孩子入睡也比较快。
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