年轻时的慈禧是相当漂亮，皮肤细腻，光彩照人。慈禧晚年时，有人说太丑了，不堪入目，见仁见智吧。但是，慈禧的身体很好，历经三代皇帝，面对无数宫廷暗斗，如八王争权、戊戌政变、八国联军侵华等，她依然处于清朝权力的巅峰，就算面对李鸿章、袁世凯等权臣弄权，她都一样应付得来，越斗越勇。
慈禧73岁才去世，在当时也算长寿，她死后二十年，孙殿英挖开了她的棺椁，慈禧还是那么皮肤光洁，长久不腐，引起盗墓贼的邪念。那么，慈禧生前有什么美容养生的妙招呢？今天我们来作一番探讨。
首先，慈禧每天要闻苹果味道。我们现在常说：每天一苹里，生病远离我。的确，苹里富含维生素C，这种物质有防衰老的作用，所以，这个养生之道被无数人奉为养生经典，但慈禧拿苹果并不是用来吃，而是用来闻。
史料记载，1897年一整年，慈禧用掉16万个苹果，平均每天用掉400个左右，她派宫女把这些苹果切好一片一片，放在她的寝宫四周，让苹果的果香充溢房屋，让自己无时无刻都沉浸在果香里，让自己的鼻子充盈着果香。
这个养生秘诀，看起来是好，但实在是太浪费了。至于效果如何，专家也没有论证过，也不敢下结论，况且没有哪个人有能力每年用16万个苹果来做验证。
第二个养生秘诀是喝人奶。这个养生秘诀说起来有些令人难以启齿，也是她生活糜烂、荒唐至极的一个表现。据说，慈禧得过一次病，老是好不了，后来一位老宫女建议她喝人奶养生治病，慈禧照做了，果然，她久治不愈的顽疾终于好，从此之后，她深信喝人奶有养生治病的功效。后来，听说袁世凯也喝人奶来养生，不知是否跟慈禧学的。
她成立一个部门，专门到民间搜寻正在哺啂期的年轻奶妈，年龄在15至20岁之间，筛选这些奶妈是有严格条件的，年纪大的不要，身体不好的不要，丑陋的不要，甚至连脾气差的也不要。
每个季度要招120名奶妈，其中80名是候补，每天早上挑选4位身体状态良好的奶妈先备好一碗奶水，等待慈禧起床后饮水，天天如此，风雨不改。
这些哺乳期的奶妈，刚生孩子不久，就被征入宫当慈禧当奶妈，虽然每天皇宫都给奶妈吃各种补品，山珍海味，但是，她们自己的孩子还在家里还挨饿，甚至奶妈被利用完之后，结局很悲惨，通常会被流放或处死，因为慈禧喝人奶不是什么好事，越少人知道越好。
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