炸烹羊肉,成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
主料:羊里脊300g
配料:小葱50克 、香菜50克、红干椒3克
调味料:淀粉150克、 生抽4克、盐5克、 味精2克、白糖4克 、料酒5克、鸡精5g 、色拉油500克、老抽15g 、豆腐乳2块、生粉 、色拉油15克、姜20g、 蒜头20g
烹饪制作流程
第1步 /
将羊里脊切成3厘米*2厘米的片
第2步 /
小葱,香菜切3厘米的段
第3步 /
红干椒切成0.5厘米的段
第4步 /
将淀粉100克淀粉,鸡蛋一个,水25克,放在一起搅拌
第5步 /
羊肉放入盐1克,味1克,料酒3克腌制
第6步 /
锅中置油500g,烧至6成左右下入羊肉,炸熟
第7步 /
锅中放入红干椒,小葱段,香菜段
第8步 /
勾兑碗汁(生抽4克,盐1克,料酒5克,味精2克,白糖4克),锅中放入炸好的羊肉
第9步 /
烹入碗汁、翻炒均匀
第10步 /
出锅装盘
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