推荐|川西若尔盖-花湖-九曲黄河-年保玉则-色达-甘孜8日环线计划

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一

个在色达

信

仰一个在心里

想要呆在一个地方

在寂静的湖边，看着夕阳的余晖染红了遥远的地平线

风吹过

飘来了五彩风马旗，带着信仰的味道

还有那清澈的湖水

映衬着岸边匍匐祈祷的信徒们，好似一幅隐世安闲的完美画卷

这里的人终日只做一件事，那就是修行

金色的黄昏，红色的满山房屋，闪着金光的佛塔

似乎在海拔4200米的这里

这就是我们所寻找的永恒

也许是上帝故意留了这么一片地方

又或许是这里的信徒珍藏了这么一片地方

放眼望去的红色是你们昭示的信仰

你们最爱的红色，红的那样深沉

让人肃然起敬，虔诚的信徒身着红色藏袍

在你们眼里让我学会了，一生只做一件事

漫山遍野的红房子，那是你们的居所

这里没有高楼大厦，没有物欲横流，更没有人心不古

有的只是让人安静的诵经声

让人热泪盈眶的笑容

让人穷极一生的信仰

一起走吧

我们曾在过去的几年里，每年的暑期都会组织青海湖以及甘南等深度旅行活动，也包括很多知名经典的长线旅行线路的成功组织。如川藏-青藏大环线，阿里转山，色达-稻城，丝绸之路，青海环湖等国内经典户外旅行线路。

因为专注，所以专业，让更多的人拥有更好的旅行体验！

色达

色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。 这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做"坛城"(音译)。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

年保玉则

超尘拔俗的年宝玉则景致不能用秀丽状之

其景象被平均四千米海拔的险峻与风霜雨雪凿雕而出，风裂山体的斧削般峭拔，仿佛丛丛荆棘；纵横捭阖的纹理，展露着洪荒陶冶运化的历程

山谷的雪披，与碧蓝的天色相映，团状扭结的白云，为山坳的雪色做着比附应和；

呜呜作响的风声入耳成为绵绵不绝的无字歌，诉说着仲夏七月高原的情怀

甘南

甘南是黄土高原向青藏高原的过渡地带，同样也是汉、藏、回等多民族的融合地带。不论是自然风景，还是人文风俗都呈现出多种多样的复杂特征。这里大气又不失灵性的高原风景和多元文化的碰撞结合，充满魅力与灵性，迷人却并未被大量游人涌入。

冯小刚导演的《天下无贼》让这片土地在背包旅行者中声名鹊起。草原、黄河、神山以及菩萨，是这片土地人民千百年来赖以生存的必要元素。

这片土地的文化非常奇特，这里是除了西藏以外，藏文化最丰富最精华的地区，而且较低的海拔（整体海拔只有3000左右）也基本避免了高原反应的发生。

路线赞点

行摄沿途精华景点

走进川西，行摄当地精华景点，一次玩个够，宗教文化和自然风光深入深度相结合，让你的旅程不再留有走马观花的遗憾。

真正的纯玩体验旅行

还原旅行的真实面貌，把更多的时间留给美景、人文、美食、朋友，不急不躁，且行且歌。这是一场纯粹的旅程。

最具价值的原味旅行

西北以西；圣殿、草原、森林、湖泊、河流、藏居、日落、湿地，深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化，带你融入当地的生活。

【活动时间】

第10期：08月19日集合-08月26日

第11期：08月26日集合-09月02日

第12期：09月09日集合-09月16日

第13期：09月23日集合-09月30日

以上团期价格：成人3750元/人，儿童2350元/人（儿童价格不含门票，不含床位）

第14期：09月30日集合-10月07日 （国庆黄金周）

以上团期价格：成人4250元/人，儿童2600元/人（儿童价格不含门票，不含床位）

第15期：10月07日集合-10月14日

第16期：10月14日集合-10月21日

第17期：10月21日集合-10月28日

以上团期价格：成人3750元/人，儿童2350元/人（儿童价格不含门票，不含床位）

【集合时间】每期第一天成都集合

【集合地点】成都市区指定酒店（集合前2天出团通知）

【适合人群】旅行爱好者，身体健康即可

旅游亮点

炉霍卡萨湖-川藏北线最大的水鸟栖息地

卡萨湖景区位于炉霍县城出发向西方向大约30多公里，其景致独具一格，湖水如镜，典雅壮观。湖中鸟鱼同欢，花草争艳，湖边柳枝相伴，人鱼相戏，妙趣横生，是游人的好去处。这里是四川鸳鸯最多的地区之一。

若尔盖-穿越中国最美湿地

若尔盖-穿越中国最美湿地，若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。每到夏季，鲜花怒放，目之所及。

花湖-草原上令人心碎的珍珠之地

花湖-开满鲜花的最美湿地，从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。每到夏季，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，在雨水充沛的夏季把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，水天一次一点都不为过。

赏九曲黄河第一湾日落风光

赏九曲黄河第一湾日落风光：看水天一色，“长河落日圆”的美景，被誉为"宇宙中庄严幻影"的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。

年宝玉则，果洛族圣山

年宝玉则，果洛族圣山，果洛诸部落的的发祥地，这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。

年宝仙女湖，果洛族圣湖

年宝仙女湖，果洛族圣湖，传说“白牦牛”的化身，由巨大冰川的剖蚀作用形成的冰川湖，湖泊如镜，每日晨昏浓雾围绕，蒙蒙细雨，湖面变幻莫测，以其“神奇”之势难以言状而著名于世，深受当地藏族人民赞誉从崇拜的一座神山和神密的“宫殿”。

色达五明佛学院

色达五明佛学院，信仰飘扬的人间极乐世界，这里不分男女老少，不分昼夜，天没亮就到处可听见唱诵经文的悦耳禅音，天没亮就有很多僧众和朝圣的人们在转坛城，在转经筒。这里的修行者有着深至骨髓的信仰！

色达佛学院，山河一片红

色达佛学院，山河一片红，穿行在这片红色海洋的小木屋中，身着绛红色僧袍的喇嘛和觉姆从身边来来往往，你看他们的眼睛都是那么的纯净无暇，我的心灵被强烈地震撼着。相信来到这里的人，甚至是看到这里图片的人没有人不会为眼前满山遍野的红色僧舍和如此精进修行的僧众所震撼！

行程安排

D1

成都集合日

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

住宿：成都市区商务酒店（准四，双人标间独卫）

餐饮：自理

D2

成都-都江堰-汶川-松潘古城-若尔盖 (全天468km，行车约9小时）

早餐后从成都出发，途经都江堰市，走都汶高速沿岷江而上抵达汶川新城，一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，是 一个朝气蓬勃的城镇，一个浴火重生新汶川；沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。下午到达松潘古城游览，这里曾经是川、甘、青三省边区最大的贸易集散地， 这得益于“茶马互市”的兴起。之后一路欣赏大草原的风光，抵达热尔大坝草原欣赏草原湿地景色。热尔大坝草原是我国仅次于呼伦贝尔的国内第二大草原，傍晚到达若尔盖，欣赏草原落日美景。

住宿：若尔盖县城当地宾馆(准三，双人标间独卫)

餐饮：含早餐。午晚餐需自理。

D3

若尔盖-花湖-唐克-九曲黄河第一湾-唐克（全程172km，上午玩花湖，下午玩黄河第一湾，行车约5小时）

早饭后离开若尔盖，沿路继续欣赏大草原的风光。接着，来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平 坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。 游玩花湖后乘车赶往唐克，晚宿唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。黄河九曲第一湾有它独到的美，最 美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇 里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河。宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。

住宿: 唐克县三星宾馆标间

餐饮：含早餐，午晚餐需自理

D4

唐克-麦尔玛乡-阿坝县-年保玉则-班玛县（全程395km，行车约7小时）

早餐后从唐克出发，沿麦唐公路穿越曼扎塘湿地，一路尽览川西北草原牧区风光。曼扎塘湿地大草原位于阿坝县东北部，包括麦尔玛、贾洛乡、贾柯牧场等地草原，平均海拔约3400米左右。曼扎塘风景区内有辽阔无垠的大草原，每到春季，这里绿草茵茵，花海草毯十分美丽，是川西北藏区的优良牧场，曼扎塘湿地也是黄河水系源头涵养地，它与若尔盖、红原国家级湿地保护区连成一片，有十分丰富完整的高原湿地生态系统。这条路几乎不会有别的旅游车经过，非常宁静。中午抵达阿坝县城午餐。午餐后行车2小时，穿越青川交界，进入青海省管辖范围。之后经过久治县前往【年保玉则】，年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此！尽情的游玩后驱车前往青海班玛县，宿班玛县。

温馨提示：温馨提示：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返8-9个小时，异常辛苦且不安全。

住宿：班玛准三宾馆标间

餐饮：含早餐，午晚餐需自理

D5

班玛-色达-天葬台-五明佛学院（全程157km，行车约5小时）

早餐后离开班玛县，途经玛柯河林区，玛柯河林区，是青海省最大的林场，也是是全国海拔最高的林场。玛柯河林区是青海独特的一块地理区域，茂密的原始森林和丰富的动植物资源使这里成为生物学、生态学家开展研究的天堂，被誉为果洛“小江南”。另外，这里独特的藏式碉楼民居、规模弘大的佛教寺院、神秘的天葬台以及革命历史遗迹红军沟等，构成了这里多元的旅游元素。玛柯河也是长江支流大渡河的干流。从班玛赶往色达这一段路的风景迷人，一路穿行在高山草甸，夏季百花齐放，美不胜收。中午抵达色达县城午餐，色达是藏传佛教世界上最大的佛学院所在地，是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子，为后人祈祷福祉而得名。下午前往色达天葬台，您有机会近距离目睹一场完整的天葬，感受生死的轮回。参观天葬台的时候，请大家尊重当地风俗，保持对生命的敬畏，严禁对遗体拍照录像！之后离开天葬台，前往世界最大的佛学院，色达喇荣五明佛学院。整条山沟目之所及被一片绛红色的僧舍所淹没，若非亲历无法感受其震撼。“五明”是佛教术语：一是“声明”，精通语言文字者为声明。二是“工巧明”，明一切工艺技术。三是“医方明”，明治病的各种医术。四是“因明”，明鉴别、考定正邪真伪之理法。五是“内明”，明自己修持的一切经藏、理法、宗旨，佛教以精通三藏十二部经典为内明。如果您记不住也没关系，大致就是“德智体美劳，五育齐发展“的意思。

温馨提示：当天我们领队带着大家上到最顶端的坛城，以及可以拍摄色达佛学院全景的地方，之后大家就自由创作了，因为佛学院真的很大，可拍摄元素又很多，佛学院内停车也非常不便，这个景点我们不安排统一时间下山，您徒步下山约30-50分钟，顺风车也有可能招到。如果有困难联系领队，从山下叫车来接也很方便（10-15元/人自理）

住宿：色达准三宾馆标间

餐饮：含早餐，午晚餐需自理。

D6

色达-甘孜（全程130km，行车约6小时）

早餐后出发离开色达，穿越金马草原，翻越奶龙神山，前往甘孜县，这段路大约需要6小时到达。甘孜县位于甘孜藏族自治州腹心地带，卡瓦洛日神山北麓，雅砻江在县城旁边蜿蜒流过，”康南最美在稻城，康北最美数甘孜“。这里有许多令人赞叹的风光，高大的杨树林，一望无际的青稞田园，宁静的寺庙，圣洁的雪山。在甘孜午餐后，我们领队会带着大家继续往县城北部绒岔坝方向走，一路上有好几个独家拍摄点，值得驻足停留一个下午。如果天气晴朗，我们可以拍完夕阳再返回县城。

住宿：甘孜当地三星宾馆双标

餐饮：含早餐，午晚餐需自理

D7

甘孜-炉霍-道孚-新都桥（全程312km，行车约7小时）

早餐后离开甘孜县城，在【洛戈梁子】朝拜卡瓦洛日神山，相传，卡瓦洛日山神是苯教十三大神中的财神雍宗道杰，为福佑甘孜新龙这片土地，坐镇此山。故卡瓦洛日山口，被称为“孜雍琼戈”，意味“财富之门”。据说朝拜此山后，会财运亨通、福乐绵绵。翻越洛戈梁子，【卡萨湖】就在我们面前了。曾经有人这样说“卡萨湖是有语言的，她把诗句一行行画在水里，藏在湖中，以一种细微、体贴的情愫，触及灵魂”。参观完卡萨湖，我们陆续经过炉霍、道孚两县。经常来川西的朋友们可能已经看过了比较典型的丹巴嘉绒藏族民居、康定木雅藏族民居。之后抵达塔公草原，欣赏木雅金塔和雅拉神山，白雪皑皑与金光璀璨相呼应，神圣与庄严的重叠。下午到达新都桥镇，当晚夜宿新都桥。

住宿：新都桥当地准四星宾馆双标

餐饮：含早餐，午晚餐需自理

D8

新都桥-康定-成都（全程401km，行车约8小时）

今天是行程最后一天，早餐后从新都桥出发，经康定、泸定，二郎，返回成都。全天行车约9小时，以早上8点离开计算，抵达成都时间约为下午17:00。由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定21:00之后的航班。

住宿：自理，提前告知可代订

餐饮：含早餐，午晚餐需自理

费用说明

费用

包含

1.交通：全程专车，根据人数选择合适车型。

2.住宿：按行程所列标准入住。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。

3.餐食：包含行程中7早餐。其他时候餐食请自理。

4.门票：花湖门票（已含观光车费用），九曲黄河第一湾门票，年保玉则门票。

5.领队：本地资深户外领队全程服务。（活动成团人数不足8人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解）

6.保险：赠送50万专业旅游意外保险。

7.其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

费用

不含

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.全程午餐晚餐自理

行前约定

1.我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2.我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。

3.我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。

4.西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5.我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6.买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

7.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8.注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

9.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。

10.在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

11.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12.报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

14.如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。

行前准备

1、衣：休闲旅行服装，舒适的运动鞋将会减少您的疲劳；当然，携带高跟鞋和裙子换装拍照也是可以的。务必携带保暖衣物、雨具。

2、食：沿途可以品尝到川菜，羊肉手抓，臧餐等特色食品。

3、住：沿途入住宾馆/客栈，洗漱用品自带。

4、行：如选择露营请携带手电或头灯，露营时的炊具。

5、重要证件：身份证件，少量现金；

6、个人用品：防晒霜、润唇膏、垃圾袋，手纸、湿纸巾；

7、数码产品：相机、手机、电池；

8、常用药品：个人特殊药品自备。

风险提示

本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：

1）动植物伤害：蚊虫侵扰、有毒植物；

2）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；

3）自身风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力；

4）其它：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等

活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

其他提示

1、自带垃圾袋，带走各自产生的垃圾

2、尊重当地民族特色、宗教、文化并爱护

温馨贴士

1、川西地区平均海拔约3000米以上，高寒且干燥，大多数无高山反应，如有请勿紧张，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖等，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

2、甘南地区的民风深受藏传佛教和伊斯兰教影响，宗教格局较为繁荣，寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，他们未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；

3、少数民族不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；

退款说明

1.因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

2.因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，活动费用或定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。

3.因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内-24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险，领队等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还。

4.因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

5.出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。