经常流鼻血，教你7个止血小妙招！

也许是看多了偶像剧的原因，一天，小A如临大敌跑来问我，最近一直流鼻血，是不是要死了啊！

我一脸黑线，抛给她一个鄙视的眼神，今天小易就给大家讲一讲流鼻血的来龙去脉。

一、流鼻血真的那么可怕么？

流鼻血有很多种原因，不要惊慌害怕，也不要置之不理，正确的处理方式才是最关键的。

1、过敏

春秋季节，是过敏的高发季，过敏性鼻炎或者感冒都会引起流鼻血的症状出现。解决办法就是吃抗过敏的药物或者找到过敏源，尽量避免接触。

2、空气过于干燥或者刺激性的气味

鼻腔过于干燥，会导致流鼻血，或者是刺激性气味刺激鼻腔内的毛细血管导致流鼻血。

3、鼻子内部结构问题

排除外界因素，鼻子内长有异常组织或者息肉，都可能会导致流鼻血的症状出现。

4、血液系统方面问题

一般来讲，如果流鼻血一直查找不到原因，而且又并不能有效的改善这种情况，就需要立刻就医了，去医院做相关的检查，排出血液方面的疾病，比如凝血障碍或者血友病等等。

二、哪些人群更容易流鼻血？

1、小孩子

儿童的上呼吸道和免疫系统尚未成熟，容易出现上呼吸道感染，再加上鼻子内有很多毛血血管，都位于很薄的鼻粘膜内，如果是抠鼻子、天气过于干燥等情况，血管很容易破裂造成流鼻血的症状。

2、孕妇

女人怀孕后，体内会分泌大量的雌激素使血管扩张充血、而且孕妇的血容量也比较高，鼻粘膜的血管也比较多，位置比较浅，容易受到压迫造成出血。

孕妇怀孕期间，所需要的营养元素比较多，其中摄取的维生素K也比较缺乏。维生素K不足会造成血液中的凝血酶元减少，引起凝血障碍。

三、如何减少流鼻血的情况？

1、保持空气的湿度以及尽量查找过敏源并且尽量避免。

2、尽量不要抠鼻子，如果是发现了小孩子抠鼻子并且屡教不改，那么就要找到孩子抠鼻子的原因，从源头上进行解决，比如感冒或者发炎感染等等。

3、注意饮食结构，多吃清淡的饮食，尽量少食辛辣以及油腻的食物，可以多补充维生素K或者含维生素D、E的食材。

4、如果是反复出现流鼻血、流脓等情况，就需要注意鼻内感染情况的出现，要及时就医。

四、如何正确的止鼻血？

1、切忌抬头止血

小时候只要流鼻血肯定会抬头，其实这是非常危险的，因为鼻血可能会回流至喉咙引起咳呛或者窒息。

2、避免精神紧张

如果是小孩子的话，因为不懂，可能比较紧张害怕，这时候家长要对孩子的情绪加以安抚，用拇指和食指轻轻按压留血的鼻孔，一般根据情况持续几分钟。

3、冷敷

用冰袋或者冷毛巾放在额头或者鼻根冷敷，原理就是可以使血管收缩，方便止血。

4、不要塞纸团

我们经常见到的就是塞纸团，其实这是不正确，塞纸团其实就是不让鼻血流出来，并没有止血的效果，而且纸巾中也有细菌容易造成感染的情况。

5、经常流鼻血怎么办？

经常流鼻血时，可以用冷水清洗鼻腔，再用中指在鼻翼两侧上下按摩20次左右，每天1-2次，坚持一段时间后，应该会有明显的改善。

6、事后休息

如果出现流鼻血，做好上述的处理之后，注意休息。另外，流鼻血之后可能会结痂，不要用手抠鼻孔，防止出现二次流鼻血。

7、及时就医

小易给大家介绍的只是常规情况，如果出现了任何异常或者意想不到的情况，及时就医才是正确的方案。

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养有道，治未病！