胃里为何飞“蝴蝶”？

也许是你即将要进行一个有着众多观众的演讲，或是正在等待一个很重大的面试，也可能是马上要进行一个决定性的罚球射门，又或许是快要跟你偷偷爱慕的对象见面……种种这些事情都会给你同一种感觉——十分紧张、忐忑不安。

当你对即将要发生的事情感到紧张时，可能就会有一种胃里有什么东西在“翻江倒海”的恶心之感——这种在你内脏里清晰可辨的奇怪感觉，在英文俚语上称之为“胃里蝴蝶飞”，而在中文成语中也有“小鹿乱撞”这样异曲同工的形容。

当然，这并不是说就真的有蝴蝶或是小鹿在你的内脏里扑腾，从科学的角度来说，这都是你的神经系统在作祟。

自主调控的神经系统

在我们的身体中，有着一个非常聪明的神经系统，虽然也受大脑的支配，但更多的时候它具有很强的独立性。也就是说并不需要你做出任何有意识的干预，它会十分恰当地调节着心率、血流以及各种营养物质在体内的分布，将我们的身体照顾得很好。这个过程由自主神经系统（ANS）进行调控。

ANS可以大致分为两个分支——交感神经系统和副交感神经系统，或者更形象地说，是医学初学者戏称的：“非战即逃”和“休养生息”两大系统。ANS的这两个分支非常活跃，在功能上又是相互对立的。

交感神经（“非战即逃”）系统负责让你心跳加速、手脚肌肉紧绷，让身体处于紧张的备战或逃跑状态；而副交感神经（“休养生息”）系统则与之相反，它主导着你的满足感，让你的身体机能得到放松。

这些调控都是不受你的意志控制的，紧张时你的大脑抑制不了那颗都快跳出嗓子眼的小心脏，放松时你也很难抵抗酒足饭饱之后的那股睡意。

“非战即逃”的副作用

ANS的一个重要作用是让你对接下来要发生的事做好准备。这是一种本能反应，也是一个进化优势。因为如果当你看到一只长着锐利犬牙的老虎向你突袭时，你肯定不想你那宝贵鲜活的血液都流进老虎的嘴里，而你的血液似乎比你还要瑟瑟发抖，它们会自主地临时流入你的大腿肌肉中，好让你尽可能跑得更快一些。

在这种情况下，你的“非战即逃”系统会踹掉“休养生息”系统，成为主导。肾上腺素开始释放，不仅让你心跳加速（更快地产生更多的血液），从肝脏释放大量的葡萄糖（提供机体运动的能量），还会将五脏六腑里的血液都分流出去。血液重新定向流入手臂和腿的肌肉，使它们做好保护你的准备，或者是干脆迅速逃跑——这就是我们所说的“非战即逃”。

那么，这跟蝴蝶或小鹿有什么关系？小鹿乱撞比较好理解，其实就是形象描述心跳加速的夸张说法。而胃里蝴蝶则跟急性的肠胃缺血所产生的副作用有关，肠胃缺血会减缓消化作用，得不到很好消化的食物就会在胃里堆积翻腾，即产生那种在胃内有蝴蝶在扑腾的奇怪之感。这是胃感觉到了缺血缺氧，所以它要“造反”，让我们知道它现在感觉不太妙。