枸杞少吃的时候是起保健作用，多吃就是能当药的治疗作用。在现代，枸杞早已是每个懂养生的人必备的食材，特别由于现代人的体质偏弱，肝肾会出现各种各样的问题，多吃枸杞能很好的解决这些问题，对手术后的病人也能起到快速恢复的作用。
枸杞的功能是养肾补肾，这是众人皆知的，也是它真正的威力。
都说“肾是本”，肾和肝不好，你的健康能好嘛？正常人每天吃枸杞，不仅能起到保健的作用，还将是你保持长寿的一个秘方。
男人为什么要吃枸杞？从补肾这一点上就能清楚的明了了，一般来说，男性的肾负担会较重，最简单的例子就是痛风人群男性居多。
想要治好痛风，最首要的就是先做好补肾、护肝的工作，刚好，枸杞能完美的满足这两个需求，刚开始的时候没人知道痛风还能这么治，在吃药治疗痛风的时候，还无形的伤害了肝肾，直到发现了大量吃枸杞能治疗痛风的偏方，中医养生才更加的被重视。
除此之外，每天都感觉到很疲惫的人、长时间看电脑眼睛会累的人，以及手脚冰凉的人，都可以吃枸杞。
枸杞的正确吃法是：
1.痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;
2.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;
3.吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。
4.用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
5.当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。
在看到哞哞的这篇文章之前，你知道枸杞还有这个作用吗？
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