关于这个问题我请来了我们快速爱学院的男女长期关系研究部的总监来回答这个问题，接下来我吧答案贴出来给大家：
首先，你这个问题本身就是个问题，女友对应的是男友、备胎就是备胎，你所谓的男朋友最后变成备胎，要么就是你们身就是备胎，而你自己误以为自己是她的男朋友。
备胎，原本指的是汽车上的配件。在情感的方面讲的是明知道女生不喜欢他而且也没有可能在一起，但还是盲目的对女生好，而且女生也愿意接受，这样的男生我们泛指为“备胎”。但即便是这样的关系也同样是需要双方确认的，假如女生非常明确的表示不接受男生的好，那么，就没有备胎这层关系。
备胎一般抱着“守护”的心态，坚持这自己的一厢情愿，等待着女生回心转意。即便知道这样的可能性很低，但是又希望在不久的将来她会知道你的好。
根据我多年接触的这么多男生，备胎具体分为了这么几类：
-01-蓝颜型备胎
这种备胎俗称“蓝颜知己”
-02-陪吃陪玩型备胎
俗称“买单侠”
-03-超级赛亚人备胎
这种备胎是纯粹的备胎
-04-卑微到土里型备胎
这种备胎自身没任何实力，只能不停跪舔、跪舔。
说到这里感觉已经有一大片兄弟中枪倒地，别着急，下面就为大家奉上一份备胎转正指南！
其实当备胎无非就这两个原因，一是眼光到位了，实力没跟上，二是自己太贱了，把自己看成狗一样的跪舔，女神会摸摸头说你好可爱，但是她会跟一条狗谈恋爱吗？!
没有人会喜欢一个失去自我的人。
所以女生从来都不是靠追的，是吸引！
-01-价值匹配
你要追一个女生，首先要做到价值匹配，她是7分女，你最起码要在5分以上，这样她才会把你纳入考虑范围内，如果差距太大，你怎么努力都是不管用的，放弃吧。
就算你在她的考虑范围内也别高兴的太早，她周围挤满了像你这样的5分6分男，甚至还有8分9分男，你怎么在这些潜在的竞争者中脱颖而出呢？
很简单，成为她考虑范围内最适合她的那一个。
说白了女人是个感性动物，当你展示出你的高价值和独特魅力，硬件怎么样并不重要。
如果你没脸没钱没身材，就要用性格、才华吸引她，大美女跟着穷画家挤在地下室的故事你一定听过不少吧？
不要刻意去关注她的动态，该上课上课该上班上班，今天去看电影明天去攀岩，后天跟大佬坐在一起谈项目，最好还能有专长的一两项运动。
给别人展现出来你的生活精致有趣，才能成功的引起妹子对你的兴趣。
-02-抛弃跪舔态度
别总是默默付出，比如给女神买瓶水啊，带俩包子当早餐啊，过生日送人家个钥匙扣啊，女神不会感动反而还觉得你小气吧啦的，适当的时候出手阔绰点，向她展示你的财富值，她才能感受到你的高价值。
另外对女神的姿态要硬气一点！不要总是一副畏畏缩缩的样子，憋了半天就蹦出来几句：“吃了没？”“睡了没？”“在干吗？”，这么无聊谁愿意跟你聊天呀！
坦诚、自信、真诚，该说什么说什么，让她感受到她是在跟一个正常的男子汉说话，时不时开个玩笑逗她开心，把气氛搞的活跃点，女神自然就愿意跟你聊天了。
-03-不要当爱情的乞丐
不要去乞求感情！不要去乞求感情！不要去乞求感情！
乞求一个人去爱你是最大的忌讳。
很多兄弟被逼得走投无路，就求女神可怜可怜我，跟我在一起吧......
或者不断表白，屡战屡败，屡败屡战，连续表白100次，有可能女神一时心软答应了，但是过不了两天就会后悔的，乞求来的感情能是真的吗？
更多数情况下，妹子会觉得你一个不断骚扰她的变态狂，反而对你更加反感，等她把你拉黑的那一天，你可真是一点机会都没有了。
-04-不要在一棵树上吊死
有句话说得好，人山人海，边走边爱。
其实备胎逆袭女神的难度是很大的，如果你们之间价值匹配的话你也不会沦为备胎了。
所以实在追不上也别死缠烂打，把目光放长远点，世界上又不是只有这一个女人。
忘记自己喜欢过她这件事，好好经营自己，为自己生活，不要再幻想某天女神会突然爱上我，人生哪有那么多奇迹呀。
就把她当做一个普通朋友，见了面有礼有节，说话不卑不亢，告诉自己，还有很多姑娘在等着你。
这样时间长了，你会发现当初你眼中的女神也不过如此，也就是个普通的女人而已，你可能遇到了比她还好的。
如果你放弃了对她的跪舔，她反而会正视你，慢慢就喜欢上你了也说不定。
把生活的重心放在自己身上，把浪费在女神身上的钱拿来投资自己，用追女神的时间不断提升自己，当你真的成为一个值得女人爱的男人，你就不会想着转正了。
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