走入婚姻，并不是时时刻刻都是甜蜜的，许多夫妻进入磨合阶段，两人由于观念的不同产生冲突与矛盾是很正常。有的人为了争执一点小事不让步，往往伤害了夫妻之间的和气。初期，许多夫妻都是会争吵，会想大声地告诉对方，我是对的，你是错的。争吵时间久了，夫妻两人对吵架总不能解决问题，总没有一个结果，慢慢地变得不吵了，这并不表示他们已经解决了冲突，更多的是没有力气吵了，或者吵烦了，也不想告诉对方我的想法了，到了没有任何情感上的链接的地步了。这时候夫妻关系就进入了冷战阶段，这是最伤感情的，比吵架还差，处理不好，婚姻中就有可能会出轨，会离婚，应该怎么办呢？
冷战一定要及时处理
吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？有一个会员告诉我说：她与老公冷战三个月，她不主动说话，对方也不主动搭理她，但却还在一个屋檐下生活。我都觉得他们耐心真好的。如果一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。可能最终会导致离婚。
避免旧事重提
过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。
把自己真实的想法告诉对方
夫妻应该把自己真实的想法告诉对方，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了，你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
其中一方要先放下身段去迁就
婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。好的夫妻，不会总是一方迁就，一般是偶尔老公先让步 ，偶尔老婆先道歉。
找到专业的机构去做咨询与调解
如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，最好是找专业的咨询机构，从客观的角度给双方做思想工作分析清楚，提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。找身边的朋友帮忙，因为带有感情色彩，不可能站在中立的角度看问题，最终会把问题越搞越糟。
用孩子传达想法
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。但我也遇到过这样的情况，因为中间有孩子会话，造成他们夫妻两人长时间不沟通。所以，让孩子会话也是一个双刃剑。
双方都要学会反思与自我批评
夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该学会反思与自我批评，找找自己的不足之处，有助于缓和紧张的关系。冷静下来后，主动沟通与道歉，只能说明你的大度，对方更何况是你的爱人。
不要把事件大肆传播
俗话说：“家丑不可外扬”，如果把家里的争吵散布到亲戚、朋友那里 ，这样不仅丢的是你们两个人、两个家庭的面子，而且不会解决任何问题，甚至还会沦为别人的笑柄饭后谈资。
有的女人和老公生气，无处发泄，就到亲朋好友那里到处传播，叫他们评评理，说老公有多不好、犯了多大的错。诚然，夫妻闹矛盾可以找亲近的人调解，也需要偶尔发泄，但是也要看人、适度，不能像个公共广播似的唯恐天下不知。
最后，凌子老师要告诫大家，夫妻是一对有缘人，不要因为生活中的 一些小事情，双方意见不同，轻则争吵，重则冷战，这不利于婚姻的幸福，长时间的冷战是造成出轨的第一根源。希望大家都警惕，有问题解决问题，是婚姻经营的最好的办法。
首席咨询师介绍：
婚恋情感专家凌子老师：浙江省心理健康促进会成员，婚恋咨询师，婚恋能力提升团体咨询创始人，幸福365婚恋咨询平台CEO ，腾讯微博心理会所心灵驿站版主，杭州市总工会特聘的婚恋专家 ，杭州之声《全城热爱 》情感专家。新浪、搜狐 、头条、一点资讯等多个网站特聘情感咨询专家。曾经为许多企事业单位，浙江大学等做过关于婚姻、恋家方面的讲座。 解决单身问题具有独特的创新理念与模式， 同时又有着丰富的婚姻生活的实践经验与心理学专业理论知识，至今婚姻恋爱个案咨询的量达到1000小时以上。
萧锋（网名：锋言锋语）：已婚，婚姻咨询师、团体咨询师， 专业从事婚姻咨询有十年的时间，有着上千个小时的个案处理经验。提供面询、 QQ视频语音、电话咨询服务。咨询范畴：专门咨询夫妻婚外情、出轨，外遇。用男性的角度去解读男人出轨的秘密，告诉女性男人的心理，帮助女性了解婚姻，了解婚姻中的男性，了解男人的需求，让女性重拾婚姻幸福。幸福365婚恋咨询平台签约咨询师。
个案咨询预约电话：15158888218
预约QQ 1205482872
预约微信xf15158888218 。
进入微店付费购买，更多婚恋咨询产品优惠：
幸福365婚恋咨询公共微信号：lingzi3827
婚恋一对一个案预约微信：18069805680
婚恋一对一个案预约QQ:3505714592
点击原文链接查看五十节婚恋微课的题目：
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
