想把双手保养好，这 三 个步骤不能少！

我们的双手，作为全身最「勤劳」的器官，一直默默承受着各种风吹日晒，做各种脏活累活。然而，却很少有人去为双手做相应的护理。

但是，一个容易被人忽视的事实是：

手部皮肤衰老更快

大家都清楚知道面部护理的重要性，却很少有人去为双手做相应的护理。然而，对大多数人来说，手部皮肤其实是最先衰老的。

随着年龄增加，皮肤表层会变薄，手背上的脂肪也会减少，这样皮肤就会皱起来形成皱纹。

再加上紫外线日积月累形成的伤害，老年斑也更容易产生。

还有很重要的一个原因是：清洗的频率高，也会导致手部皮肤衰老加快。这是因为每次清洗时流动水都会带走有保护皮肤作用的有益油脂。

但是，我们既不能不洗手，也不能戴着手套做一切事情。既然对手部的伤害是难以完全避免的，就要更注意在生活中对手部的保养，尽量让伤害降到最低。

日常保养双手，按这 3 步走

1. 保护

任何裸露在外的皮肤，都需要防紫外线。

因此，出门的时候除了给脸部擦防晒之前，其实也需要给手涂抹。不过，鉴于某些面部防晒质地会有点粘腻，更好的方法是使用有防晒功能的护手霜，并视情况重复涂抹。

如果需要长期在户外工作或者长时间清洗东西，最好带上手套。

2. 保湿

要始终注意保持手部皮肤湿润，因为干燥的皮肤会更容易产生皱纹。如果觉得手部皮肤比较干燥，建议经常涂抹一些护手霜、或者带有滋润效果的乳霜或乳液，这样能使皮肤更有弹性。

除此之外，手部皮肤干燥也可能是因为角质层太厚，这些死去的皮肤细胞堆积在手部，让手部皮肤看起来干燥、皴裂。

想要手部皮肤细嫩，也可以定期做一些针对性的去角质护理。比如：可以用专门的磨砂膏，也可以使用柠檬汁和糖的混合液来轻轻摩擦手部皮肤。之后，要记得涂抹乳液或乳霜。

3. 祛斑

针对老年斑和晒斑，可以专门使用一些针对手部的美白祛斑产品来改善。

进阶美手，还有两招

1. 针对性特殊护理

如果想要得到更明显的改善，也可以去专业机构进行周期性的护理。比如，去角质护理、激光嫩肤等。

这些护理起效的速度比涂抹保养更快，能更迅速地改善手部皮肤，让双手皮肤更细腻及白嫩，减少皱纹和色素沉着。

2. 手术填充

有的时候，人上了年纪，会觉得自己的手变得干瘪、枯瘦，看起来很老。这时候，单纯使用外用的产品就很难改善这样的情况，很多人会选择用脂肪填充的方式来给双手「回春」。

但是，作为一项有创操作，脂肪填充并不适用于所有人。最好的方式是采取自体脂肪填充，从自己的大腿、屁股等部位提取脂肪，之后填充到手背相应区域，这样既安全并且效果也能持续比较久。

当然，你也可以选择使用聚乳酸进行填充，这种物质安全性高，而且可以被身体吸收代谢掉。

一定要注意的是，为手部皮肤选择医疗美容和手术，要特别当心，下面经常用于医疗美容的方法，其实就不适用于手部：

1.不要使用肉毒素：肉毒素不适合用在手上，它的主要作用是针对肌肉的，并不会让手看起来更加饱满。

2.不要进行皮肤切除手术：这种手术的风险太大，而且会产生疤痕，恢复期也很长。

除了这些，还有一个能够保养双手的方法，绝大多数人都不知道，那就是：

戒烟

吸烟对人造成的伤害存在于身体的各个方面，香烟里的有害物质不仅会影响人体内的身体器官，对皮肤也造成很坏的影响。不仅仅是针对手部皮肤，吸烟会使人的皮肤整体变得失去光泽、苍白以及苍老。

想拥有更好的皮肤，还是先戒烟吧。

使双手看起来年轻的方法有很多，如果怕麻烦，只要做到最基础的保湿护理，已经可以给手部很好的保护。至于文中提到的其它方面，完全可以在衡量性价比之后，根据自己的需求，再选择最适合自己的方法。