夏天热爆了，许多人不想被太阳烤得发昏，宁可待在办公室或家里吹冷气，但吹着，吹着，头也跟着隐隐发疼。遇到这种情况，您会如何止痛呢？调整环境温度，喝温水，按摩，还是吃止痛药？其实，用香菜等草本植物泡茶喝，不失为一个好方法！
以下推荐3种草本植物
清洗后泡热水饮用，温温地喝不但可以提高体温，其挥发油成分也能发挥缓解头痛的效果。
1.【香菜】：是来自地中海东部的芳香植物，主要生长在温带地区，常用于烹调料理虽然芫荽的独特气味有人爱，有人厌，但仍无法抹杀其降火，安抚情绪，滋养神经，舒缓头痛的保健效果另有传言，古埃及人认为香菜能使人快乐，因此做为催？？？情使用；古希腊名医希波克拉底则曾用香菜来治疗胃痉挛。
2.【胡椒薄荷】：含有丰富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清凉解热，提神醒脑和缓解疼痛的作用，也能改善夏天常见的消化不良，胃口差等问题。
3.【西洋蓍草】：因锯齿状的细长叶片又被称为「千叶蓍草」，生命力旺盛，口感香甜微酸，对改善神经痛症状有不错的效果，除了能减轻头痛，对于荷尔蒙失调，更年期症候群，经前症候群和经期疼痛，也有助益。
禁忌
虽然香菜，胡椒薄荷和西洋蓍草有「解表邪」的特性，泡茶后饮用，或是制成精油，药膏后涂抹，或多或少都能舒缓头痛，但内服时要特别注意摄取量，肠胃功能较差或体质偏冷的人吃太多容易肠胃不适。
此外，这类带有辛凉味的草本植物，仅适合用于舒缓「轻微，不严重」因吹冷气或吹冷风引发的头痛。若头痛频率发作太高，或头痛症状严重，建议尽快就医检查并治疗，以免耽误潜在性疾病的黄金治疗时机。
注意
对抗头痛，许多人的第一选项是找止痛药，但止痛药有副作用的顾虑，怎么做较不怕造成身体的负担呢？传统中医认为，若是冷气或冷风吹太久所引发的头痛，主要是「风伤卫表」导致，风邪侵入体内并让病灶多集中在皮肤表层。若头痛情况不严重，可以试着喝上面提到的花茶来舒缓不适。
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