健身可以改变人的形象、气质、性格等多个方面，能够让人变得更加完美，这已是不争的事实。但是有部分人提出健身会让人变得暴力的观点，不建议身边的亲朋好友去健身。那么，健身真的会让人变得暴力吗？
对于一个正常人，想必都会用天真，可爱，纯洁等词语去形容小孩，肯定不会和暴力扯上关系。在进入青春期之前，男孩跟女孩体内的性激素水平相差并不是非常悬殊。随着第二性征的出现，男孩和女孩表现出了很大的变化，一是身体，二是性格。相比之下，男孩显得活泼好动和喜欢打闹，女孩显得相对文静。造成这种差异的主要原因就是性激素的分泌，并且随着青春期进行，男性体内的雄性激素和女性体内的雄性激素含量会持续拉大，最终稳定在二十倍左右。于是，在雄性激素的主导下，比女人更加“暴力”的男人诞生了。
雄性激素能够促进肌肉的生长让人变得更加威猛强壮，提高获得交配权的概率。健身以后，男性体内的雄性激素浓度会高于未健身之前。这多出来的激素会对身体或多或少的造成一定影响，我们先来看某网友的经历。
按照这位网友的说法，健身会让人变得暴力。但笔者并不认同这种说法，笔者认为健身能够让人变得好胜，而不是暴力。因为暴力是对外，是一种攻击行为，好胜是对内，是一种求胜的心态，不以直接攻击对方为主要目的。一个人暴力与否更多的与遗传和后天环境有关，这和性别的关系不大。例如，即使是肌肉发达的男性也存在被妻子家暴的可能。
求胜的心态注定会引来更多的冲突，尤其是在有肢体接触的体育运动中。例如，有位网友很喜欢打篮球，在未健身之前一直打的后卫，以速度和技巧突破为主，很少跟别人有冲突（力量小）。后来，他为了提升自己，选择了去健身房练肌肉，一年之后如愿。健身以后，由于力量要高于普通队员，这让他能够更轻松的得分，他也开始享受这种身体对抗带来的满足感（力量碾压，男人喜欢这种感觉）。当某天他遇到了一个力量相当的人，这表示他需要花更大的力气才能获得上篮空间。力气用得猛了，碰撞激烈了，再加上两人对动作大的定义不同，于是......
所以说，当你健身变得强壮以后，随便的一个动作在别人眼中可能会变了样。也许你只是轻拍对方，但没想到对方会觉得痛，他认为你就是在挑衅。造成这种现象的原因，不是因为健身的人暴力，而是因为肌肉男看起来战斗力比较高，给人一种心理上的压迫感。
归根到底，健身的人在平时生活中和不健身的人一样，该有礼貌的时候也会有礼貌，该有礼让的时候也会有礼让，只不过他们会在竞争中表现出更强的求胜心理，而这，与暴力无关。
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